香酥鱼排
河南美食特产 2021-01-11 16:52159未知admin
到旺火上烧热5。炒锅放置,量调和油放入适,、河南的特色美食干辣椒节下入花椒,香味后炝出,椒油、红油放入适量花,好的鱼片下入炸,葱油淋入,出锅翻炒。
去鱼鳞2。除,洁净整理,主刺剔去,鱼腹切去,5×4×8厘米片状将鱼肉去皮片成0。,入马斗鸡蛋打,均匀搅拌,锈钢托盘待用面包糠倒入不。
油1000克(实耗80克左右)和胡椒粉、料酒、干红辣椒节、花椒、花椒油、姜汁、红油、葱油各适量1。选取新鲜鳙鱼中躯段1000克、面包糠150克、玉米淀粉100克、鸡蛋2枚、食盐6克、河南开封美食特产调和。
脂肪、低胆固醇鱼类鳙鱼属高蛋白、低,忆力的脑垂体后叶素富含磷脂及改善记,、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤常食能暖胃、祛头眩、益智商,统有保护作用对心血管系。主要原料以鳙鱼为,的香酥鱼排烹制而成,里嫩外焦,可口香酥,民众所喜爱深受广大。
到旺火上烧热4。炒锅放置,1000克倒入调和油,至六成热时待油温升,河南美食特产片下入油锅将鱼片逐,金黄时捞起炸至两面,备用控油。
放置到品盆中3。将鱼片,料酒、姜汁、胡椒粉加入全部食盐和适量,均匀搅拌,0分钟腌制1,腌汁滗去,干淀粉拍入,蛋液的马斗中放入装有鸡,均匀搅拌,鱼片放入面包糠中再将粘有鸡蛋液的,粘上面包糠使其充分。
肴盛入盘中6。将菜,成型调摆。