桃米炒蛋

　　蔷薇科落叶乔木果树红樱桃：樱桃属于。时颜色鲜红樱桃成熟，剔透玲珑，形娇味美，丰富营养，价值颇高医疗保健，桃”的别称又有“含。

　　养阴生津、润肠通便的功效鲜桃：鲜桃具有补中益气、，短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气。养丰富桃子营，胶质物富含，能吸收大量的水分这类物质到大肠中，便秘的效果能达到预防。而便秘者但因上火，后不但不会缓解大量食用桃子，火上浇油’反而会‘。吃很容易上火拿桃子当饭，痛等上火症状困扰的市民受口干、口渴、咽喉疼，或不吃桃子最好少吃，严重的还会身上起疮易生疮疖的人多吃了。

　　生素和铁、重庆特产十大名单钙、钾等人体所需要的矿物质鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维，优质蛋白蛋白质为，伤有修复作用对肝脏组织损；卵磷脂、卵黄素富含DHA和，身体发育有利对神经系统和，脑益智能健，记忆力改善，细胞再生并促进肝；生素B和其他微量元素鸡蛋中含有较多的维，人体内的致癌物质可以分解和氧化，癌作用具有防。几乎所有的营养物质鸡蛋含有人体需要的，理想的营养库”故被人们称作“，完全蛋白质模式”营养学家称之为“。验之一就是每天必食一个鸡蛋不少长寿老人的延年益寿经。

　　重庆美食介绍及特色重庆等地特色菜之一桃米炒蛋是四川、，蛋等为原料以鲜桃、鸡，醋加以炒制加以油盐酱。鲜美味道，丰富营养，极佳口感，客的喜爱而深受游。、樱桃的多种营养成分于其中桃米炒蛋综合了鲜桃、鸡蛋，的营养价值具有很好。