农村吃腻了萝卜白菜，自己在家泡发黄豆芽，爆

豆芽的几种制作方法下面就分享一下黄！

以上所需的食材做法：准备好，锅倒入水开火放，去焯一下捞出过凉水水开后把黄豆芽放进，分备用沥干水，、蒜洗干净后将葱、香菜，切丝葱，成蒜末蒜切，切小段香菜，入盆子内然后放，鸡精、最上面放上辣椒面和芝麻放入生抽、醋、糖、香油、盐、，倒入食用油开火放锅，面和芝麻上爆出香味油热后浇倒在辣椒，广东美食地图搅拌均匀将佐料，变凉完全入味就可以食用了然后放置五分钟直到豆芽。

豆黄芽。

点的这样炒起来更好吃黄豆芽一定要选择嫩一，欢放白醋有人喜，不放白醋的我们这里是。

豆黄芽！

家好大，奎哥我是，美食是关于黄豆芽的今天给大家分享的，些呢？作为农村人为什么会想到这，都是白菜、萝卜的菜前几天给大家讲了，什么菜就往死里吃的那种毕竟我们这里农民都是有，不了啊谁也受，天发现了黄豆在家翻了半，广东美食地图让我很受不了的看见这个也是，黄豆打豆浆早上天天用，想去想来，泡发变成豆芽我可以把黄豆，萝卜、白菜天天的吃了这样就可以改变一下，广东的特色美食备做这个菜了就想起来准，豆芽的经验分享给大家首先分享一下我泡发绿。

关于豆芽的两道最简单的美食以上就是我今天给大家分享的，一种食材吃到底的生活可是对于我们农村经常，是特别的美味的换一下口味也，没有更好的方法不知道大家有，评论区留言欢迎下方，同学习大家共，进步一起，的再次阅读感谢大家。

爆炒黄豆第一种：芽！

营养丰富黄豆芽，素、维生素B1、维生素B2、广东美食地图维生素C等营养成分含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜，心血管硬化及低胆固醇等功效具有清热明目、补气养血、，保护皮肤和毛细血管所含的维生素E能，脉硬化防止动，年高血压防治老，维C含，养毛发能营，持乌黑光亮使头发保。

凉拌黄豆第二种：芽。

、盐、鸡精、香油、辣椒面、芝麻、食用油食材：黄豆芽、葱、蒜、醋、白糖、香菜等！

、小米椒、葱、盐、鸡精食材：豆芽、油、大蒜等。

以上所有食材做法：准备，洗干净将豆芽，段、米椒切块葱洗干净后切，切瓣大蒜，锅倒入油开火放，小米椒爆炒至香味油热后放大蒜和，熟倒入盐、鸡精即可然后将豆芽大火炒。

方法其实很简单的黄豆泡发豆芽的，人也可以跳过大神、城市，可以是盆子、瓶子）用清水浸泡把豆子用水洗过后放入容器内（，泡发一晚上就可以了水要高出豆子两倍，洗豆子更换新水然后每半天冲，子泡坏避免豆，湿铺到沥水底层然后把纱布都打，发好的豆子再铺上已泡，这样豆芽能长得更粗壮再盖层纱布用重物压住。子套住避光外面用黑袋，会变绿色了变老了（一见光豆芽就，下面放个防漏水容器千万不可以见光的），早中晚冲水豆子每天，就可以了一星期。

黄豆爆炒芽！

黄豆凉拌芽！