11道春季菜谱,让你拥抱整个春天 丨简单易学,
荠菜香煎卷
!1加入韭菜末调荠菜馅时按3,显的放大作用对鲜味起到明。
流程制作:
鲜荠菜快速焯水1、新鲜或者保,干后切末捞出挤。米无需腌制上浆贝丁、虾仁、海,碎末切成。
00克纳入盆中2、取荠菜末3,克、贝丁、虾仁、海米末共100克加韭菜末100克、五花肉末100,葱姜末、香油、猪大油调入适量盐、味精、,均匀搅拌,荠菜馅做成。
吊成薄蛋皮3、鸡蛋,成块改,卷成长方形的卷儿放入适量荠菜馅,后摆入不粘锅依次制作9个,煎至成熟淋油后,摆盘即可。
鲍炖春一品鲜笋
笋丝加入鸡汤小火蒸制将咸肉、鲜鲍片、春,入鲍鱼和春笋中肉的咸香滋味融,得鲜美非常无味原料变!
流程制作:
至熟后取肉批成片待用1、鲜鲍鱼8个汆水,切成薄方片待用熟咸肉150克,克上浆后待用凤尾虾45。
克焯水后切成细丝2、春笋400,摆在炖碗中并整齐铺。
齐地摆放在笋丝上3、将咸肉片整,鸡汤450克上笼蒸30分钟后取出加入调好盐10克、味精5克的清,摆好熟鲍鱼片中间再整齐,蒸约5分钟再次上笼,入底味的凤尾虾取出摆放烫熟并,菜叶即可点缀香。
浸桑春鲫叶
作制:
400克洗净1、鲜嫩桑叶,鸡油、盐)快速汆水入沸水(水中加少许,冰水备用捞出浸入。
(鲫鱼用猪油煎至微黄2、另起锅入鲫鱼汤,开水倒入,小火煲1小时旺火烧沸后改,)500克滤渣即成,旺火烧沸下入桑叶,盐3克关火下,烫1分钟加盖浸,沸即可上桌再次开火烧。
:咸鲜味型。
卷春
思义顾名,把春天卷起来”这道菜是要“,腐、金针菇一起剁碎后卷入藕片蒸透将马兰头、春笋这两样时蔬与老豆,清爽色泽,立体装盘。
预制批量:
、青蒜50克洗净切末1、将马兰头500克,克汆水切成末春笋100,六成热油炸至金黄色金针菇200克入,后切末沥油。块后入油炸至金黄色老豆腐500克切成,0克一起打成茸同大豆蛋白6。料纳入盆中将以上原,、白糖、胡椒粉、香油各少许调味放葱花20克、姜末10克、盐。
洗净去皮2、莲藕,。1厘米的薄片斜刀片成厚约0,冰水中过凉焯水后捞入,干水分取出吸。
0克馅料后卷起包好3、每张藕片放入3,蛋清粘一下接口处用。
放入蒸箱蒸6分钟后取出装盘走菜流程:将加工好的藕卷,豉油皇淋上,、青红椒丝顶端撒葱丝,油即可上桌炝少许热。
刀切出的藕片截面更大技术关键:莲藕打斜,毫米为宜厚度以1,则易断过厚。
毛血青椒旺
料原:
400克鲜鸭血,50克毛肚2,皮各100克绿豆芽、鲜豆,50克午餐肉。
料调:
盐10克A料(,精各8克味精、鸡,椒5克白胡,12克蚝油)
花各20克色拉油、葱,15克湿淀粉,10克蒜米,椒5克青花,30克青椒圈。
法做:
、毛肚、鲜豆皮焯水1、将鸭血、午餐肉;炒后垫底绿豆芽炝。
自制酱汁烧开2、将熬好的,水的原料下入焯好,料调味用A,味后勾芡煨制入,蒜米、葱花、青花椒装盘撒上青椒圈、,油烧烫将色拉,圈上即可淋在青椒。
姜、葱、蒜各100克用菜子油500克炒,辣各50克青、红小米,各150克芹菜、圆葱,成酱汁小火熬。
笋螺春头
太浓郁的味道春笋本身并无,高汤同煨50分钟将其与深海螺肉加,螺软糯直至海,注入春笋中将鲜味全部,美味浓成菜鲜。
预制批量:
掉外皮和根部1、鲜春笋去,成瓣切,、盐小火煮30分钟放入砂锅后添清水,涩味去掉,备用捞出。
大海螺取肉2、渤海湾,(深度至海螺的4/5)处理干净后打上菊花花刀,大块改成,后待用飞水。浙江美食排行榜
高汤2。5千克3、砂锅内添,、海螺肉600克放入春笋块1千克,10克、胡椒粉8克调入盐20克、味精,50分钟慢火煲,保温微火。
块350克摆入盘中走菜流程:取春笋,肉100克放上海螺,300克浇入原汤,菜心即可上桌点缀汆水的。
煮三鲜豆浆鱼
料原:
土鲶鱼各300克黄腊丁、小鳜鱼、,500克矿泉水1,00克豆浆5,共100克青红椒条,50克鲜紫苏。
盐10克调料:,100克菜子油。
作制:
、土鲶鱼分别宰杀制净1、黄腊丁、小鳜鱼,鱼上打一字花刀在黄腊丁和小鳜,成10大块土鲶鱼剁。
放入菜子油2、锅内,成热时烧至五,三种鱼放入,色泽金黄小火煎至,矿泉水倒入,烧至水沸开大火,豆浆倒入,至鱼肉全部成熟继续用大火煮,红椒条烧开放入盐和青,有鲜紫苏的沙锅内出锅倒入烧烫并垫,续加热食用上桌后继。
爆鳝香蕉背
鳝400克原料:黄,00克香蕉3。
料调:
粉各15克白糖、湿淀,10克陈醋,柚汁8克前川西,2克盐,6克料酒,20克生粉,50克面粉,1个鸡蛋,(约耗80克)色拉油1千克。
作制:
鳝宰杀1、黄,成4厘米长的鳝片去内脏、去骨切,干净冲洗,5克腌15分钟放盐、西柚汁。
切成薄片2。香蕉;蜜柚汁50克调成面粉糊把生粉、面粉、鸡蛋加。
放入色拉油3、锅中,成热时烧至六,粉糊下入锅内把鳝片裹入面,炸2分钟小火浸。
中留底油4、锅,醋、西柚汁调味下入白糖、陈,香蕉片翻炒下入鳝片、,粉勾芡淋湿淀,即可起锅。
山药玫瑰泥
食客着得天下正所谓得女,绝对女士的口味这款玫瑰山药泥,的外表可爱,玫瑰花清香的,的牛奶香浓,腻的口感柔滑细,配绝。
淮山500主料:铁棍克
糖50克辅料:,00克牛奶3,花若玫瑰干
法做:
药洗干净1、山,皮蒸熟刮去外。
勺子把山药压成泥2、蒸熟后取出用。
入适量的糖和牛奶3、在山药泥中加。
瑰花搅碎4、将玫,拌均匀即可食用放在山药泥里搅。
春笋炒鸡蚕豆瓣丁
/缪晓制作卫
白的春笋搭配红亮的鸡丁此菜用翠绿的蚕豆瓣、洁,泽亮丽成菜色,怡人清爽。
流程制作:
200克去骨1、鸡腿肉,米见方的小丁改刀成1厘,盐2克、鸡精1克拌匀腌制10分钟纳盆后加老抽、生粉各3克、蚝油及,热油中滑熟下入五成,待用捞出。
0克剥去外壳2、春笋10,根部切掉,水锅中焯去涩味洗净后下入清,过凉捞出,1厘米见方的小丁沥干水分后改成。
0克、红椒丁15克一同下锅飞水3、将春笋丁与新鲜蚕豆瓣20,干待用捞出控。
油烧至四成热4、锅入底,末、蒜末各3克爆香下入葱末5克、姜,豆瓣、春笋丁、红椒丁下入滑过油的鸡丁及蚕,克、白糖2克调味加盐3克、鸡精3,炒均匀大火翻,淀粉勾芡淋入水,盘即成出锅装。
去骨带醋烹鱼
配料主:
、葱丝、红椒丝、蒜片、姜丝各适带鱼400克、香菜梗段50克量
味料调:
10克、浙江美食排行榜鸡粉少许、味达美酱油5克、香油少盐少许、白糖30克、米醋30克、胡椒粉许
步骤制作:
带鱼去骨后1、将冰鲜,成粗丝改刀切,适量生粉备用 加底味腌至后拍;
下入带鱼丝炸金黄至熟透表层干香时捞2、锅中烧适量色拉油至六七成热时出
至好的带鱼、葱丝、香菜段入调味料后3、锅中留底油爆香姜丝、蒜片后入炸,后出锅装盘既可一起炒香炒匀。
ips烹饪T:
入白酒和胡椒以去腥1、腌制带鱼时放。
时速度要快2、烹汁。