在上犹、南康吉州美食、大余、信丰、龙南、赣县、于都等客家人聚集地区更是久负盛名。
相传从元朝到现在已有七百多年的历史。包米果以四季时蔬为佐料，春之青菜，夏秋之瓜果安远特产，冬之萝卜，配以韭葱蒜肉泥，其味清爽可口吉州美食吉州美食。
尤其是上犹包米果因“皮薄润滑、料多爽口”而美名远扬，成了许多外地游客到上犹的必吃小吃。
