漯河吃货推荐：它是猪身上“最营养”的部位，
几个小时浸泡至2。干墨鱼提前软！
是指猪后腿的腿骨1、猪筒骨一般，较粗大骨头比，有洞中间，纳骨髓可以容。两头大猪筒骨，间小中，有很多骨胶原骨中的骨髓含。养价值2、营，、脂肪、维生素外猪骨除含蛋白质，骨胶原、骨黏蛋白等还含有大量磷酸钙、。有的胶原蛋白骨头汤中含，造血细胞的能力能增强人体制。筒骨的骨头断口处3、看骨头！猪，粉红色骨髓呈，血干净证明放，色暗红若颜，干净或是病猪证明放血不。分应该呈现出红色或者粉红色4、看肉色！猪筒骨的瘦肉部，较鲜艳光泽比，液体较少流出的。
准备材1。料！
当中经常吃的肉类猪肉是平常生活，道鲜美它的味，是但，价格比较的贵现在的猪肉，不吃肉补充身体营养家里有孩子又不能，河南美食图片天今，肉身上最营养的部位就给大家分享一个猪，猪肉便宜很多而且价格相比。最营养”的部位它是猪身上“，斤没人买17一，己留着吃肉贩子自。？它就是猪筒骨“它”是什么呢，没有多少肉猪筒骨虽然，成汤以后但它做，量的钙含有大，的孩子来说特别的好对于需要生长发育，促进生发育常喝能够。做的莲藕筒骨汤吧一起来看看小编，味营养哦非常的美！
步骤烹饪。
家庭美食来源：台。
鱼筒骨莲藕墨汤？
条、胡萝卜 半根、姜 2片、河南美食图片精盐 适筒骨 400克、藕 1节、干墨鱼 2量！
料配？
后用开水烫去血3。筒骨洗净水！
小贴士烹饪？
火煲1个小7。转小时？
欢喝什么汤呢漯河的你喜？
藕拍松切5。莲段？
1600ml6。锅中加水，胡萝卜和姜片煮开后撇去浮加入筒骨、墨鱼干、莲藕、沫？
味就可以喝了8。加盐调~！
鱼洗净切小片4。泡软的墨；去皮切小胡萝卜块？