这道广东特色名菜，口感丰富，开胃下饭，看着
皮切成薄片三层肉去，2克拌匀腌制15分钟调入盐1勺和胡椒粉。
味是黄桃咕噜肉今天推荐的美，的一道特色名菜咕噜肉是广东，出现是因为据说这菜的，人都非常喜欢食用中国菜当时广州市的许多外国，吃糖醋排骨尤其喜欢，习惯吐骨但吃时不。就改良了新品所以粤厨们，排骨搭配糖醋酱汁用三层肉而不是用，成这道咕噜肉再加菠萝做。吃货们的欢迎一直深受广大。
宽油烧热锅里放，肉下锅炸至定型把粘好面粉的，子搅动再用筷，匀后捞出滤油放凉让每块肉都炸至均。
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噜肉这道菜做黄桃咕，的基本保证除了口感，整道菜的配色我最喜欢的是。用三层肉建议选，有瘦有肥，后口感很好两次酥炸过，肥腻的感觉也不会有。肥肉都不想吃的如果确实一点，用里脊肉可以使，脊就比较接近了吃起来和糖醋里，先选用三层肉还是建议优。
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拌匀稀释开来淀粉加清水，入白糖和白醋番茄汁里加，混合均匀备用再倒入水淀粉，汁就调好了咕噜番茄。
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椒洗净青红，的块状备用切成菱形。
子物菊语
king美味的第609道美食黄桃咕噜肉是菊子姐姐Coo，桃咕噜肉做好的黄，不腻香而，脆脆的表皮，香四溢内里肉，果肉厚而脆嫩所搭配的青椒，的维生素C含有丰富，辛香味红椒有，丰富的维生素C除了同样含有，的胡萝卜素还含有丰富，肴中的腥味能去除菜，鲜美味道，滑嫩口感，广东美食地图很开胃吃起来，的朋友说有这道菜怪不得以前广州，掉三碗白米饭每次都能吃，一试哦值得试。得分享美食值，要记录生活需，与您一同前行菊子美食记。
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饪步烹骤？
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打入碗中鸡蛋两个，均匀成蛋液然后搅拌，先均匀沾上蛋液将切好的肉片，上面粉再裹，盘中备用平放在。
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椒还有切好的黄桃最后下炒过的青红，炒均匀再次翻，就可以起锅装盘啦美味的黄桃咕噜肉。
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块装碗里备用黄桃同样切。
的残渣都捞干净用滤勺把锅里，放油里复炸一遍把肉再次下锅，可以捞出咕噜肉了炸到呈现金黄色就，才会更加的酥脆这样的肉的口感。
黄桃咕噜肉今天的这道，思义顾名，代了菠萝用黄桃替。养十分丰富黄桃的营，要的纤维素、胡萝卜素、及多种微量元素含有丰富的维生素C和大量的人体所需，在口感上不仅仅，咕噜肉更上一个台阶在菜品颜值上也让。前在外面吃过冰镇咕噜肉选用黄桃的原因是因为之，用冰镇的方式出品将传统粤菜咕噜肉，、再与冰块结合加上黄桃、甜椒，色看着就让人暑意消散晶莹透亮又缤纷的颜。就不需要了在家里冰块，以来一些黄桃可。
番茄汁 100克 / 白糖 5克 / 黄桃适三层肉 300克 / 面粉 150克 / 量？
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1个 / 白醋 1勺 / 淀粉 1鸡蛋 2个 / 青椒 1个 / 红椒勺！
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的处理三层肉，炸两遍除了要，更酥脆使其，油锅前在下，液裹一裹要先用蛋，上面粉再裹，口感上才更多样这样三层肉的，甜甜的番茄酱汁最外层是酸酸，而脆的酥皮中间层是甜，嫩的三层肉内里是香而。红椒的大红大绿色泽上搭配了青，桃的黄还有黄，更加的鲜艳比菠萝的黄，了诱人的美感整道菜呈现出，品尝吧一起来。
果黄桃的咕噜肉可以开吃了裹着番茄汁的酸甜味还有水，流口水呀看着就。
咕噜黄桃肉
清单食材。
留底油锅里，炒至变色捞出备用下切好的青红椒，噜番茄汁下锅将调好的咕，搅拌均匀收汁开小火不停的，肉再次翻炒均匀下炸好的咕噜。
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