我家周末的午餐合集，一看就知道是宁波菜，都

到一句话那天看，三餐足矣一屋两人。子在上大学我们的孩，个人吃饭平时两，的清淡非常，意荤素搭配当然也会注。孩子在家倒是最近，鱼肉不断每日鸡鸭。看新闻以前，的是给孩子的钱说父母最舍得花，孩子给爸妈的钱最不舍得花的是，有道理呢还真说得。

们两个人周末的午饭今天整理的是平常我，淡饭粗茶，每餐少不了的海鲜几乎是，吃一顿肉偶尔才会。孩子在家与这些天，辣香锅天天麻，煮鱼水，青田特产有哪些锅相比泡菜，相径庭口味大，没办法但也，都喜欢吃重口味的菜现在的年轻人似乎。杭州十大特产们口中就太清淡无味了老底子宁波人的菜在他。

四个菜这天，两素两荤，胡椒牛排一个是黑，青田特产有哪些糖醋鱼一个是，现成的袋装牛排煎一煎黑胡椒牛排是冰箱里，酱汁就成了淋上黑胡椒。鱼我们嫌比较腥气糖醋鱼是养殖黄，先腌制入味就把黄鱼，两面煎成金黄再在大油锅里，面熟透为止一直煎到里，醋汁淋到鱼上就成了再另起锅烧一锅糖。个是炒芹菜两个素菜一，青田特产有哪些炒梅豆一个是，色的蔬菜都是绿。

是我比较中意的这天的四个菜，江白虾盐水，吃的一个菜我家经常，技术零，特别好味道。牛腩汤萝卜，打底高汤，不了多少牛腩吃，是萝卜吃的多，先炖软牛腩，块一起炖再加萝卜，为止再加盐炖到酥烂，花或青蒜叶就好临出锅加一把葱。丝瓜炒鸡蛋素菜一个是，蒜泥菠菜另一个是。

三个菜这天，葱炒肥牛一个是大，的肥牛卷超市买，烫火锅的人家用来，炒着吃我用来，切成细丝把大葱斜，火爆炒一起大，和少许生抽调味即可加多多的白胡椒粉，特别的香这道菜，肉切得薄因为牛，就一个好菜3分钟成。牙片鱼头鱼是葱油，家也常吃这个菜我，头对开牙片鱼，点盐抹一，料酒加，丝姜，蒸15分钟一点点生抽，上葱花一把取出后撒，油就可以了淋上一勺滚。盘炒青菜蔬菜是一。

的四个菜这天中午，子蟹一人一个两个是清蒸梭，笋野山笋一盘油，吃笋我爱，都爱吃各种笋，法是油焖笋最爱吃的烧，烧差不多了也就跟红，比肉好吃我觉得。个鸡腿买了一，块切，一起煲汤喝与咸笋干，鸡汤了就算喝。平菇一起清炒素菜是丝瓜与。

也是四个菜这天中午，睛鱼清蒸四条红眼，老豆腐咸肉炖，家乐学来的农家菜这是我在新安江农，成火腿更美味咸肉如果换，切块来得更入味老豆腐用手撕比。两个素菜，凉拌油豆皮一个是香菜，菠菜炒豆皮另一个是，天用豆皮做了两个菜谱两个豆皮菜是因为那。

的午餐三个菜，部是素食这一天全，有三个菜虽然只，青田特产有哪些品种很多但素菜的，干菜炒土豆一个是霉，很下饭这个菜，香很好吃土豆很，凉拌木耳一个是，和洋葱丝一起拌用了红绿青椒丝，丝都下水焯一下红绿椒丝和洋葱，的料汁就好了然后淋上喜欢。西红柿烧夜开花最后一个素菜是，七种蔬菜三个菜有，错吧还不。友大概不喜欢吧无肉不欢的朋。

上去非常清淡简单这天的三个菜看，子蟹水煮两只梭，色煎饺一盘双，一样的肉馅是，猪肉芹菜，现成买的饺子皮是，得好看因为觉，来包饺子吃所以买回，天有煎饺因为那，锅红枣糯米粥来配所以索性熬了一，主食给解决了一干一湿就把。是一盘炒青菜绿色蔬菜就。

上去特别简单这天的午餐看，很贵哦却其实，虾一盘白灼大，是活的虾都，止这几个买的不，煮了海鲜粥另外剥了，活的梭子蟹还买了一只，海鲜粥一起熬，饭一点不便宜哦所以今天的午，有一道素菜只，很丰富内容也，瓜炒鸡蛋香菇丝，清淡的一餐非常鲜美而。

照样没有肉这天的午餐，蒸老豆腐咸苋菜梗，赏的又咸又臭的下饭菜浙东地区的人才能欣，淡菜水煮，方叫海虹有的地，买两斤我每次，一大锅一煮，不够吃。一盘当蔬菜清炒南瓜，有绿叶菜那天没，萄当作饭后水果另外备了一盘葡。

也是三个菜这天的午餐，蟹钳水煮梭子蟹的，35元一斤菜场看到，吃到嘴巴痛关了一斤来，笋一盘油焖，极嫩笋，毛豆米同蒸霉苋菜梗与，也不用放什么调料。几个红薯了主食就是，小香薯天目山，别甜特。

周的午餐这是第二，梗蒸毛豆米好吃因为觉得霉苋菜，又做了一遍依样画葫芦，菜梗都吃完了把家里剩的苋。白菜炒大虾海鲜是大，特别香大白菜，葱油炒咸笋另一个是，泡淡到几乎没有咸味奉化羊尾笋干用水，丁切，炒一炒葱油，生抽就好淋一点点。冬枣一盘水果配了。末的午餐合集这是我们家周，道这是宁波菜有人一看就知，你的胃口吗这些菜都合？