普洱茶炖五花肉的做法

刮油消脂的功效话说普洱茶有，五花肉一起炖煮搭配半肥瘦的，云南美食介绍香四溢不止茶，毫无罪恶感呢吃起来也是。公众号《发酵食堂》欢迎您关注我的微信，这个吃货遇上你，幸运的事。。是世界上最？

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冷水下锅焯一下水1、首先把五花肉，干净冲洗，煮好备用鹌鹑蛋也。

　　
法步做骤

底锅烧热3、云南12特产水果平，成两面金黄色之后把五花肉放进去煸，菇加进去翻炒就可以把香了。

4-5cm左右的小块2、然后把五花肉切成，菇也切成小块泡发好的香。

食材装进小砂锅里面6、把刚才准备好的，材的普洱茶倒入没过食，开之后大火烧，软烂(中途如果茶水不够的话转小火焖大概40分钟左右至，添加哦)再适量。溢的炖肉就做好了这样一锅茶香四。

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大杯普洱茶5、泡一，泡浓一些茶水最好，会比较好看些哦这样五花肉上色。

　　
鹌鹑蛋 5个开水 200毫升生抽 约10克盐 适用料五花肉 300克干香菇 5个普洱茶叶 10克量

　　
贴小士

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酱油拌匀4、加入。云南12特产水果

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