泰安当地特色，青菜小豆腐，鲜咸清爽，减肥养

家好大，阿牛我是哥

与豆腐无关青菜小豆腐，菜比如是用青，菜油，菜菠，者豆面炒制后加水炖煮而成小白菜之类配以花生碎或，咸清爽口味鲜，青岛饼干山东特产青岛饼干山东特产山东泰安地区此菜多见于，话不多说好了废，制作开始。

】小白菜【主料，生碎生花。泰安有品中国菜

料】盐【调，精味，葱大。山东有什么美食

制作步具体骤

菜洗净用刀剁细第一步！小白，成切末大葱，话就不用去根了）（小白菜很嫩的。

开倒入剁细的小白菜第二步！锅中加水烧，水5分钟大火焯，控水倒出。

许底油放入葱花爆香第三步！起锅加入少，微微煸炒一下加两勺水接着下生花生碎50克，白菜倒进去把烫好的小。

烧开后转中火第四步！大火，15克调入盐，分钟即可出锅装盘味精10克炖煮5。青岛饼干山东特产

贴小士

比较养生的菜品这道菜是一道，然简单食材虽，配均衡营养搭，在减肥的人群比较适合正。

阿牛哥我是，大家的感谢，期再见我们下。