潮州美食之豆酱炒空心菜，翠绿不发黑，十分脆

1，心菜清洗干净将买来的空，根茎去掉将较老的，小段掐成。切成末将蒜头。

材料原。

这篇文章如果喜欢，知道吃什么或是每天不，什么的想吃，菜卫卫的食谱记欢迎关注我@，食作品给大家学习参考我将定期发布简单美，一个思路给大家。同时给我点个赞希望您在观看的，收藏转发，励一下给我鼓，议可以在下面评论要是有什么好的建，的信息并回复您我将认真读取你，谢谢！

1，菜的时候炒空心，快速翻炒要大火，免空心菜发黑这样还可以避。

4，以按照这样的做法来制作地瓜叶（番薯叶）也可，很差不多味道也。

5，锅前出，广东 小吃入锅中翻炒均匀将剩下的蒜末倒，出锅即可。

4，宁豆酱翻炒均匀翻炒后加入普，量的清水加入少，焖煮一会盖上锅盖。

3，香味后炒出，倒入锅中将空心菜，大火开，炒均匀迅速翻。

软嫩美味可口空心菜不但，价值比较高并且营养，比较多种多样制作方法也，、凉拌等等可以用来炒，当美味可口做出来也相。常中在日，常炒空心菜菜卫卫就经，广东特产水果欢吃空心菜也是比较喜，地方炒空心菜的做法有所不同但是我们潮州炒空心菜与其他。所知据我，菜都会先给空心菜焯一下水大部分地区的小伙伴炒空心，去炒再，炒而没有先焯水这一步骤而我们潮州地区是直接，区特产的普宁豆酱且加入了潮州地，好吃相当。下来接，起来制作吧让我们一！

提示小。

菜一把空心，豆酱普宁，末蒜，用食油！

步骤具体？

2，烧油起锅，七成热油温，末倒入锅中将一半蒜，香味炒出。

蒜末炒空心普宁豆酱菜？

2，本身就咸普宁豆酱，要在放盐所以不需。

3，身很容易熟空心菜本，时间不能长所以焖煮，秒就可以了焖煮十来。

小伙伴们介绍什么美食今天晚上还在想要给，子的视频@欢乐马的生活记录突然想到早上看了一个潮州妹，潮州美食--豆酱蒜末炒空心菜在视频中欢乐马给大家做了一道，做这么一道美食刚好昨晚我也有，美食的具体做法分享给小伙伴们所以菜卫卫现在就把这道潮州，给我一个素材也感谢欢乐马。到了夏天，什么胃口吃饭天气热到没，试这道美食可以来试，下饭相当。