：材料：鸡600克笋鸡块介绍：原料，160克鲜芦笋，2汤匙沙律油。糖2汤匙调味料：，4汤匙生抽，福建有什么特产2瓣蒜，1汤匙麻油。鸡连骨斩件做法：1。，水氽，水分沥干。去根端硬皮2。芦笋削，长段切，内烫至断生放加盐滚水，干沥。烧热油3。，面呈微焦黄色爆炒鸡块至表，油去，2汤匙生抽调入糖和，匀兜，块出香味时待煮至鸡，的调味料加入余下，火煮改慢。汁液将干时4。煮至，芦笋加入，上碟炒合。味道鲜美特色：，福建有什么特产养丰营富！福建八大特产干货福建特产都有什么
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