第一次去昌都旅游，这20个景点不容错过，快来了
旅发委提▲昌都供？
14！
石雄奇、林森木秀伊日大峡谷以其山，自然原生状态而闻名大部分区域仍保持。海拔３５２０米伊日峡谷平均，达山雄风对峙洛达山和旦，壁立悬崖，不足百米最宽处，才几米最窄处。木茂盛山上林，蔽日遮天，沟谷显得格外幽长使得１０公里长的。谷而过溪流穿，条卧龙饮涧深山远远望去好似一。
谷两岸雄峰夹峙波罗吉荣大峡，千丈悬崖，100米最高处约，2。30米最窄处才，约5公里峡谷长。在谷中行驶，天空仰望，一线云天，耸峙奇峰，各异形态，叹不绝令人赞。多曲河中间在峡谷的，棋用的四方形巨骰子有传之为格萨尔下，“天桥”珠姆的，像等景观石刻佛。个很难攀上去的山洞在峡谷半山腰处有一，为格萨尔降妖洞当地群众称此洞，很久以前传说在，害过平民百姓的女妖吉荣峡谷有一个坑，为民除害格萨尔，了正义伸张，无头女性形状的石头故在洞口处有一个。们说人，尔处死的女妖那就是格萨。寺、波罗寺等古刹在此处下去有色江。
有一段神奇的传说关于莽措湖的形成。前从，心地善良的莽女这里住着一位，旱的季节在一个干，开一块扁平的石头饮水的情景她放牧时看到一头白色犏牛翻；和牲畜都能饮到水为了使广大牧民，了这块石头她就打开，即冒出了水石头下面立，冒越多水越，整个草场充满了。牲畜往山上跑她只好赶着，她往上涨水跟着，累了她跑，件脱下来继续跑只好把衣服一件，下了围裙最后只留，围裙一扔当她脱下，止了往上涨水立即就停。象藏式围裙的形状莽措湖的形状就。作自己的“神湖”从而加以敬奉从此当地的老百姓也把莽措洞当。
陈▲刚？
：1--2建议游玩天？
昌都市八宿县东北地址：西藏自治区部。
玉草美原。
----孜珠山上孜珠寺位于神山-，00米左右海拔48，高的寺院之一是西藏海拔最，、最重要的寺庙之一也是雍仲苯教最古老。于三千年前孜珠寺始建，穆赤赞普倡导由第二代藏王，萨东大师创建并传承大成就者第一世穆邦，第四十三世至今已是。“孜珠活佛”住持被尊称为，真祖普俄色活佛现任住持为丁，族古老雍仲苯教的重要场所这座寺庙已经成为研究藏。
票：门无！
治区昌都市八宿地址：西藏自县！
雪蜜▲儿。
马鹿为主的自治区级自然保护区长毛岭马鹿自然保护区是以保护，鹿自然驯化场地是西藏惟一的马，与高原湖盆过渡地带地貌属于横断山峡谷，完整山体，阔平缓地形开，林地区的北边缘是西藏东部森。气候的关系由于地形和，带山势开阔长毛岭一，型简单植被类，柏－云杉林主要为圆，是落叶灌木林下主要，糙皮桦等植物有毛忍冬、。
古冰来川。
芒康县盐井镇澜沧江东西两地址：西藏自治区昌都市岸。
型：山景点类峰。
19？
型：湖景点类泊？
昌都市芒康县宗西地址：西藏自治区乡！
间：全开放时天。
游》杂志图▲《西藏旅库？
昌都县日通乡与如意乡交地址：西藏自治区昌都市界。
3！
：35门票元？
▼？
岭冰金川？
间：全开放时天？
票：门无？
旅发委提▲昌都供！
：1--2建议游玩天！
色三湖。
的称之为乃宁的洞位于谷布半山腰，规模最大是该山，高的一个洞知名度最，师在此修行过传说莲花生大。少佛塔和塑像洞口处建有不，虽小洞口，巨形的溶洞沿内则是，二、三千人至少可容纳，第一大洞堪称全区。
游》杂志图▲《西藏旅库。
朗措湖卓玛，度母女神湖藏语意为，珠中化现出来的是观音菩萨泪，的传说据当地，在无量劫前观世音菩萨，了无数众生已经救度。一天有，慧眼观察六道菩萨用他的，众生并未减少发现受苦的，忧悲顿生，泪滴流下，滚落泪珠，莲花化作，为绿度母莲花化现。：“请不要难过绿度母对菩萨说，乐众生的助伴我将做你利，数的有情救度无。遮那的真言颂词”伴随着毗卢，母纷纷从莲花中化现身色各异的二十一度，菩萨立誓说对观世音，实现救度众生的宏愿要协助观世音菩萨。是于，协助观世音菩萨二十一位度母，众生有情日夜救度，量功德立下无。
间：全开放时天？
很久以前传说在，鹏鸟从远方飞来有一只巨型大，栖息时在此，穿一个大洞在山顶啄，为琼普故称之，穿透的溶洞意为大鹏。势雄伟谷布山，突起异峰，露的石灰岩山顶是裸。海拔高由于，日晒雨淋所形成的石芽、石柱、溶洞故处处显露出高原岩溶经历几千万年。
游》杂志图▲《西藏旅库。
：1--2建议游玩天。
积的高山湖泊的通称布托湖是两个不同面，于附近雪峰林立的冰川两个大小湖泊的水来源，势为高谷盆地湖四周的地，开阔地势，丰盛牧草，难得的夏季牧场是丁青一带最为。资源也很丰富两湖的渔业。夏季每当，场水草丰美宽阔的草，艳艳野花。点点散落在草原上牧民的帐篷斑斑，绵羊如繁星般点缀其间肥壮的牦牛和雪白的，风光十足高原牧场。
票：门无？
旅发委提▲昌都供？
治区昌都市左贡地址：西藏自县。
值最佳旅游月此时的昌都正，中的你不虚此行一定会让旅途，片秘境之地因为在这，到过的原始风光拥有你不曾看，拉”的多民族、多宗教拥有被人称为“香格里，流的奇绝美景拥有三江并，丹霞地貌。。。。。拥有高原上少有的！
间：全开放时天！
白▲英？
玩：1建议游天！
型：湖景点类泊！
玩：1建议游天。
游》杂志图▲《西藏旅库！
玩：1建议游天？
都市丁青县觉恩乡境地址：西藏自治区昌内？
游》杂志图▲《西藏旅库？
治区昌都市然乌地址：西藏自乡？
游》杂志图▲《西藏旅库。
型：寺景点类庙！
游》杂志图▲《西藏旅库？
组冰川的统称来古冰川为一，然乌湖紧邻，大冰川之一是世界三，布的源头是帕隆藏，流进然乌湖冰雪融水，的原始森林湖畔是茂密，原始的村落还有很多，隆冰川、若娇冰川、雄加冰川和牛马冰川来古冰川包括美西冰川(死亡冰川)、雅。隆冰川最为壮观该冰川群中亚。
分大殿下午四点后关门开放时间：全天（部）。
大小湖泊21个，21赞度母，人心中在当地，美丽的女神她们是最，的女神最善良，力的女神最具亲和；大慈大悲的度母菩萨她们是救苦救难、。难、最需要的时候出现她们总是在人们最困，者以慰藉给孤独，者以富裕给贫穷，者以食物给饥饿，者以温暖给冻馁，者以妙药给伤病，者以希望给绝望。
游》杂志图▲《西藏旅库？
：1--2建议游玩天！
有1300年历史芒康盐井古盐田已，原始手工晒盐方式的地方是我国唯一保持完整最。
玩：1建议游天？
拉神多山！
黑湖、白湖、黄湖“三色湖”分别为，颜色各异在阳光下，三色湖”故称“。
所以名扬西藏多拉神山之，异的岩石上都刻有六字眞言、经文和佛像主要是由於神山上漫山遍野众多大小各，在石旁沈默无名花草，感油然而生质朴沧桑之。与字体向外凸出这些石刻图象，石头不同颜色与，镶嵌於石头上一般如同将字体与图象。规模之大这些石刻，艺术造诣之深书法、画功的，是非常罕见的在青藏高原上。山巖上的经文这些山石、，上千年的风霜雨雪有的已经经历了。失去了人工雕凿的痕迹严重的风化使许多经文，像被人们认为是天然形成的致使有许多石刻经文和佛。
托布湖。
5？
游》杂志特约摄影▌图片：《西藏旅师。
票：门无！
间：全开放时天？
游》杂志图▲《西藏旅库？
7！
：1-2建议游玩天。
治区昌都市昌都地址：西藏自镇？
朗措卓玛湖！
游》杂志图▲《西藏旅库。
16？
6。
11！
13？
美的季节夏季是最，片大片的高山草甸山谷内散落着大，烂漫山花，、白色的羊角花淡紫的狼毒花，……这些花不仅美丽还有不知名的小黄花，草药哦还是中。草木味的的山风拂面而过一阵夹杂着各种鲜花味、，深沉醉令人深。被茂盛由于植，盛夏时节即使是，仅有２０度左右峡谷内日均气温，大量负氧离子加之林木释放，级“大氧谷”峡谷可谓超。
游》杂志图▲《西藏旅库！
乌湖然，2平方千米面积约为2，度为3850米湖面的海拔高。积在一起的湖意为尸体堆，里有头水牛传说中湖，头黄牛湖岸有，较量角力他们互相，为大山死后化，便是然乌湖两山相夹的。流堵塞河道而形成的堰塞湖形成是由于山体滑坡或泥石。
间：全开放时天！
草茵茵湖周绿，峰重叠远处雪，画境宛如。鱼悠然自得湖中的草，翔游成群。等飞鸟翩翩起舞、翻飞嬉闹黑鹳、白鹳、水鸭、黄鸭，同时与此，草甸中在高山，鸟语中在花香，气爽朗的歌声汇合着牧民豪，境的乐章之中引人于人间仙，旷神怡使人心。
型：冰景点类川？
钦县与西藏芒康县交界处达美拥雪山位于云南德，434米海拔6。年积雪山顶终，米以上属寒带海拔5000；5000米之间海拔4000-，冠交错阔叶树，避日遮天；分布着亚热带植被类型海拔2000米以下，山有四季有“一，”的自然景观十里不同天。
皮怀▲古。
15！
型：山景点类峰。
：自然保护景点类型区。
鹿自然保护长毛岭马区！
陈▲刚！
玛寺噶，玛丹萨寺”全称“噶。钦巴于公元1185年创建的噶玛寺是由噶举派高僧都松，举派的祖寺该寺是噶，因该寺而得名噶玛噶举派也。史上影响深远噶玛寺在历，别具一格其建筑，迹众多文物古，的古刹之一是康区著名。历史悠久噶玛寺，别具特色建筑风格，经泊尔）的工匠精心设计修建的建筑风貌具有藏、汉、纳西等民族和尼婆罗（念。
集如谷富琼普”谷布称之为“。最高的山峰之一该山是昌都附近，00米左右海拔54，峰顶登上，山尽收眼底周围的群，当凌绝顶确有“会，小”之意境一览众山。
都市类乌齐县城伊日地址：西藏自治区昌乡。
旅发委提▲昌都供。
治区昌都市洛隆地址：西藏自县。
型：山景点类峰？
吕▲月。
蕃王朝以前早在西藏吐，方的时候就有盐田西藏的部落各占一，康六岗当中传说在朵，产食盐的岗芒康岗是，很出名所以。巴争夺盐井食盐而发生的交战传说中的格萨尔王和纳西王羌，岭之战”叫“羌，王战胜了羌巴最后格萨尔，了盐井占领，王的儿子友拉活捉了纳西，蕃王朝后期到西藏吐，格萨尔王的纳西大臣纳西王子友拉成了，西王子友拉盐田给了纳，老、最原始的制盐生产方式一直到现在还都保留着最古。
昌都市边坝县金岭地址：西藏自治区乡。
型：峡景点类谷。
游》杂志图▲《西藏旅库？
措莽湖。
佛教中的宁玛派（红教）“多拉神山”属於藏传，石像多处山内雕有，佛像最为考究以释迦牟尼，莲花座另有，堂等佛教圣物菩提塔和转经。
布神谷山？
旅发委提▲昌都供。
17？
游》杂志图▲《西藏旅库！
型：草景点类原。
都昌，自治区东部位于西藏，沙江、澜沧江、怒江）流域地处横断山脉和三江（金，藏东部位于西，、云南交界的咽喉部位处在西藏与四川、青海，藏公路的必经之地是川藏公路和滇，古道”的要地也是“茶马，明珠”的美称素有“藏东。万平方公里总面积11，口78万常住人，度最小的区域之一是世界上人口密，最后的秘境’被称为‘西藏。
的一个藏式小村落一一来古村来古冰川一名来源于紧邻冰川，藏着的世外桃源般的村落来古在藏语的意思就是隐，眼前突然出现一美女一阵惊艳第一眼看见来古冰川就犹如。
、9月旅游最佳昌都5月、6月，一番景色值得你去呦其他时间也是别有。
都市芒康中部莽岭乡境地址：西藏自治区昌内！
量的文物珍品噶玛寺藏有大，：“皇帝万岁牌”其中最为珍贵的有，的木雕盘龙牌位是明成祖所赐，07）明成祖赐给第五世噶玛巴“领天下释教”的最高宗教地位的印信为该寺晨暮对皇帝朝贺之用：“大宝法王印”：为明朝永乐五年（14。纽、光洁质白该印双龙盘，中的上品为王印。外此，皇帝所赐的瓷器和一百多尊鎏金铜像寺内还藏有大量的明、清时期中央，》、《丹珠尔》大藏经以及藏文的《甘珠尔。
间：全开放时天？
游》杂志图▲《西藏旅库！
黑湖下游白湖地处，3万平方米面积约4。，平坦地势，平静湖面，开阔相对，流入河道白湖水，上游支流住入怒江；死水湖黄湖系，成湖独自，最小面积，浑浊湖水，色矿物富含黄，黄湖”得名“；两湖究竟色炯异黄湖与黑、白湖，相辅相映三色风光。边绿树成荫三色湖湖，资源丰富湖内生物，茂密水草，鳞鱼极多尤以细，贵动物围聚湖面野鸭等国家珍，粼粼破光，胜收美不，悦目赏心。滩、积雪、花木、风情之美三色湖兼有湖泊、险山、河，山峰高耸景区内，葱郁草木，花香鸟语，生物圈形成有机和谐的统一整体特别是进入湖区风景与高原自然，令人赞叹不已湖里的奇观。
是观音菩萨的道场经典记载孜珠寺，“六座山峰”“孜珠”意为，悲和智慧度化所有六道众生六座山峰象征观音菩萨用慈，中走向解脱之路帮助他们从烦恼，戒、忍辱、精进、禅定、般若代表六度万行中的：布施、持，、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒。
“Z”字形“黑湖”呈，绕行依山。被山影遮掩湖面景区，体直浸湖底黑色岩石山，幽黑水深，“黑湖”因而得名；穿过山缝下端湖水，白湖泻入，泻白湖后黑湖水渗，沙淤积湖底因常年积，石呈白色湖滩沙，“白湖”故得名。
拔3 800～5 000米之间马鹿集中分布在保护区中上部海，风的山谷及向阳的山坡或森林内冬季由高山草甸地带下迁至避。 000余只野生马鹿保护区内集中分布1。是大型珍兽野生马鹿，保护野生动物属国家重点。那登通建立了长毛岭马鹿饲养场1975年在类乌齐县长毛岭乡，3．6平方千米养鹿场占地面积，120余只 饲养野生马鹿。其赖以生存的自然环境为目的的自然保护区1988年长毛岭被划为以保护野生马鹿及。除马鹿外保护区内，、雪豹、猕猴、豺、黑熊、水獭、猞猁、岩羊、藏雪鸡等40余种还有国家重点保护的珍稀动物金钱豹、白唇鹿、斑尾榛鸡、熊猴。
望无垠草原一，草如茵夏季碧，遍地野花，马壮牛肥，成群羊儿，屁股）追逐玩耍黄羊（俗称白，猪） 掘穴而居、随处可见野兔、高原旱獭（俗称雪；子、鹿等国家野生保护动物分布其间盘羊、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐。风青云白，要栖息于卡扎村的湿地上）鸟而成群结队展翅而过（主，缀其间的湖泊湿地（在日雪村境内开曲河水流平缓、清澈见底、点，4 面）共有 ，在阳光的普照下像一面面镜子，粼粼波光，发光闪闪，日雪村境内温泉（在，）水温恒定就有 7眼，0-70 ℃之间常年保持在 6，黄色，腾腾蒸气，的康疗效果据说有极佳。
日峡伊谷！
游》杂志图▲《西藏旅库！
游》杂志图▲《西藏旅库！
果尼寺？
达草邦原！
旅发委提▲昌都供。
昌都市类乌齐县西地址：西藏自治区部。
蓝是远近闻名的然乌湖的静和，到枯枝杂物湖中极少看，各不相同湖周景色。彩非常丰富然乌湖的色，水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石草地、森林、秋叶以及白色的，镜面反映清新如。大片碧草如茵的草甸然乌湖的湖边是一，、白雪皑皑的雪峰和着碧蓝的湖水，诗如画景色如。余千米逐渐收缩成一道河谷狭长的阿木错湖向西蜿蜒十，的不同随季节，蓝或青绿等数种颜色河水也呈现出或碧。
卢海▲林？
间：全开放时天！
他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭—，河段蜿蜒曲折与其间怒江东支玉曲上游，着茂密低矮的大嵩草甸植物两岸广阔的低湿滩地生长，如毡绿茵，那里游荡觅食外除成群牛羊在，藏原羚出没于其间偶尔也会有一些。
东明珠’更是不错的选择我想这个秘境般的‘藏。
于产盐而得名“盐井”是由，“擦卡洛”盐井藏名为，即意为盐“擦”，盐的地方就是生产，期盐井就有晒盐的历史据史料记载早在唐朝时，朴的民俗这里有纯，内的钟乳晶盐当您看到房，入水晶宫的世界一定会把您引，道自然、美丽的大奇观展示在您面前的是一。
间：全开放时天！
西藏初识，的拉萨吸引你是被惬意？
草原美玉，副其实美得名，比的碧玉一样像一块硕大无，由懒散铺陈开来在天地之间自。山峦将其环抱绵延起伏的，静流过她的裙边弯弯的开曲河静，甘情愿为其充当绿叶远处高冷的雪山心。
：1-3建议游玩天？
型：湖景点类泊？
型：湖景点类泊？
昌都市边坝县普玉一地址：西藏自治区村。
间：全开放时天！
：1-3建议游玩天。
间：全开放时天。
10。
游》杂志图▲《西藏旅库？
型：湖景点类泊？
2。
间：全开放时天！
：曹可▌文字心。西藏美食特产商城
1！
12！
型：冰景点类川！
：1--2建议游玩天。
处险峻高山孜珠寺地，俗社会远离世，纯净的修法氛围使其一直保持着。年来三千，、战争还是动乱无论灾荒、法难，干扰甚至遭到拆毁虽然孜珠寺会受到，能在这里薪传不灭但佛法的火种始终；孜珠寺得到了完整的保存和继承许多苯教佛法的经典、仪轨只在。
沈云▲遥。
游》杂志图▲《西藏旅库！
型：寺景点类庙？
巴林强寺？
游》杂志图▲《西藏旅库？
间：全开放时天！
游》杂志图▲《西藏旅库！
8！
9。
乌然湖。
4！
古盐千年田？
“神山之冠”的意思“尼果”藏语就是。4250m尼果寺海拔，宁玛教派系红教。的莲花生大师的佛像和他的灵塔该寺有九层（每层有4米）多高，个尼姑有33，个僧人32，65人共计。七世纪初公元十，离尼果寺1。5公里 处）米帕来到此地的山洞禅修（，内圆寂后他在山洞，光十色的彩虹躯体变成了五，内照得通亮把整个山洞，以后从此，此洞取名为彩虹洞当地的人们就把。
玩：1建议游天？
荣大峡波罗吉谷？
游》杂志图▲《西藏旅库。
型：寺景点类庙！
称‘昌都寺’强巴林寺也，筑保存完好该寺主要建，的各类佛像和高僧塑像经堂内塑有数以百计，以及众多的唐卡画上千平方米的壁画，能工巧匠的聪明才智可以说是汇集了昌都，一带最高水平代表了昌都。
市丁青县城北约25公里地址：西藏自治区昌都处。
于君▲伦！
型：寺景点类庙？
间：全开放时天！
游》杂志图▲《西藏旅库。
玛噶寺？
旅发委提▲昌都供！
：1-2建议游玩天？
：1-2建议游玩天！
洒雨露东风，天地春会入。—李—白？
曾朝▲文。
然乌晨曦湖！
：1-2建议游玩天！
玩：1建议游天！
月5，的春天是西藏，美的开始也是西藏，昌都天空通透这个时候的，诗如画美的如，遍布天庭处可谓“绝景，向人间诉因而欲。”？
年冰川湖金岭千，原的一颗蓝宝石犹如镶嵌在高。绿树常青夏季冰湖，却终年不化湖内之冰，延十几公里两条冰舌绵，高山上一泻而下像两条玉龙从。小不一的冰块湖面漂浮着大，如卵石小的，如磐石大的。的照耀下在阳光，出冰晶般的色彩浮冰表面散发。型各异浮冰造，似马头有的，似吼狮有的，似卧熊有的，边坝人千年的梦想千年冰川承载着。
型：盐景点类田！
00--19！0开放时间：8！0？
游》杂志图▲《西藏旅库？
：1-2建议游玩天！
拥雪山达美，神女峰也叫。山” (云南省德钦县境内传说这座山峰是“梅里雪，40 米 海拔 67，) 的第三女儿八大神山之一 。来体验生活时说她到这一带，姓生活相当贫困看到这里的百，、民不聊生的景象处处都是满目沧桑，洞取水于是点，股温泉水点出股，能治百姓的疾病用这些水洗澡。以后从此，疾病少了这里的，也好起来了群众生活，更健壮了身体也。后有一个湖泊达美拥神山背，旺姆湖叫措那。一条很大的黑蟒蛇传说这个湖泊里有，人的魔鬼它是吃。僧要追杀这条大毒蛇曾经有个降鬼的高，追赶到这里从羊卓雍措，藏在了这个湖泊里达美拥女神把它，蛇的性命救了蟒，就不再咬人了从此这个蟒蛇，也太平了这一带。
治区昌都市卡若地址：西藏自区！
型：峡景点类谷！
：肖枫丨编辑：赵鼹鼠 ▌编辑：玩转西藏【主编】？
卢海▲林？
型：草景点类原！
气息的林芝着迷还是为充满江南？
珠孜寺！
：1--2建议游玩天。
游》杂志图▲《西藏旅库。
拥雪达美山？
20！
间：全开放时天？
：1-3建议游玩天？
成为许多重要药用植物的主要产区这里独特优裕的草原环境也使邦达，黄、大叶秦艽和红景天等诸如贝母、人参果、大，的是冬虫夏草其中最知名，名贵十分。
游》杂志图▲《西藏旅库？
名派系红教高僧修炼之地由于尼果寺是藏传佛教著，遗存较多宗教遗迹，守护着蓝天白云人们小心翼翼地，的森林资源守护着茂密，的土地和心灵守护着纯净。、藏马鸡等国家一、二级野生保护动物这里还栖息着几千只岩羊、雪鸡、雉鹑，僧尼和睦相处他们与当地。是一方精神的乐土尼果寺景区可以说，质朴的领地既是纯真和，炼的吉祥之地又是佛法修。
间：全开放时天。
“火星般”的阿里亦或是想去追寻？
18。
游》杂志图▲《西藏旅库。
游》杂志图▲《西藏旅库？
神素以狰狞逼真的面具强巴林寺的“古庆”跳，的动作造型整齐典雅，闻名雪域高原宏大的场面而。的铖斧舞该寺跳，齐华丽服饰整，朴典雅舞姿古，约清越配器简。的昌都藏戏在整个西藏自成一派以该寺独有的宗教舞蹈为形式。”舞更是一绝该寺跳的“卓。
芒康县与云南德钦县交界地址：西藏自治区昌都市处。
有称之为昌都三大活佛的圣湖在该山东面半山腰的岩石山，是湖虽说，10平方米其实大不足，。5平方米小不到0。拔这么高不过在海，山能看到湖泊水源不足的岩，的一处奇观乃是谷布山。
昌都市八宿县然乌地址：西藏自治区乡。
票：门无？
江达县同普乡与波罗乡交界地址：西藏自治区昌都市处！