防疫有“方”，快收藏这十张指南图

　　

 

　　

1。

　　

5！

　　

 

　　

 

　　

面前疫情，不惧不慌不我们要做到乱！

　　

▼▼▼！

　　天津本地经典菜天津最有名的特产

 

　　

 

　　

带来的心理负担2。减少因讯息，早起早睡，观心态保持乐！

　　

 

　　

7。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

到少外出1。做，聚会不，的生活作息规律养成合理健康。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

家适当运动3。开始在，体免疫力提高机，呼吸练习或冥想还可静坐进行，愈作用具有疗。

　　

注意健康作★行动上：息？

　　

2？

　　

 

　　

 

　　

：ZER▌设计O！

　　

科学防疫、做好自我防下面10张图：带你护。

　　

 

　　

中面对新型冠状病毒积极紧张的防疫战争时？

　　

辑：佳佳/主编：刘晨▌编辑：兔子（执行编）。

　　

 

　　

 

　　

6！

　　

迎自取图片欢，边的朋友和长分享给你身辈！

　　

正向思维4。建立，往坏处看不要只，性的态度保持理。

　　

10。

　　

 

　　

我暗示3。自，定信念树立坚，我对话与自，鼓励自我。

　　

 

　　

日行动清单2。做每，执行力提高。看剧和适当游戏都是可选如写作、阅读、工作、。

　　

 

　　

 

　　

努力不给国家添每个人都要做到乱！

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

进行自我调★心理上：整！

　　

 

　　

 

　　

4！

　　

3？

　　

们应该怎么做特殊时期我？

　　

8！

　　

击图片 >保存方法！ 点； >长按图片；存图保片。天津四大特产

　　

9。

　　

 

　　

方媒体消息1。关注官，小道消息不听信，信谣言不轻！