亳州十大养生药膳！健康与美食皆不可负！

　　亳州作为中华药都，药膳的发展有着千百年的历史。药膳，简而言之就是药材与食材相配而做成的美食。亳州的养生药膳根据不同的菜肴加入几味甚至几十味中药材烹饪，不仅造型美观，口感极佳，而且营养价值高，可防病治病、保健强身、延年益寿。来到亳州，品药膳也是你旅途中不可少一部分。下面就让小编带着你一起品尝亳州十大金牌药膳吧，，看看这其中的养生之道！

　　中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。 适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

　　黄精性平味甘，可补中益气、养阴润肺；甲鱼味甘性平，可滋阴补肾、清退虚热，加以桑葚和玉竹（桑葚性寒味甘酸，可滋阴养血、生津润燥；玉竹性平味甘，可养阴润燥，淮上特产生津止渴）以上所有药食材搭配在一起共奏滋阴养血、生津润肤的功效。特别适合给妈妈喝。

　　功效：本品补益肝肾、强筋健骨、补气补血。对腰膝酸软、疲弱无力、精力不足的亚健康者，有很好的帮助。

　　可益气补血，红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、养颜抗老化。人参：味甘、性温、田家庵特产可大补元气，黟十大美食气旺则精气神自然足。二者合在一起做汤品女性服用很有益处。男性食用，有补肾功效。

　　1、调整血管功能：薄荷草醇与薄荷草酮对皮肤均有刺激作用，其对皮肤首先产生凉感，继而有微刺灼感，且可缓慢透人皮内，引起长时间的充血，并反射性引起深部血管变化，达到治疗作用。

　　桑葚具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容的功效，适宜人群：腰酸腿疼、头晕耳鸣、神经衰弱、肠燥便秘患者

　　能够增强免疫力；促进身体消化，有利于身体排毒；安神镇静作用，舒缓压力；对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。

　　一般人群均可食用。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。具有滋肝补肾，益精明目之功效。

　　亳州十大金牌药膳，来亳州一定要品尝，让健康与美食在养生之都带你走上人生巅峰！

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