【天津美食】15款懒人必备菜谱 只需几分钟 吃货
烩菜红花！
量的盐炒匀6)加适。
入薄芡6)加，匀即可出翻炒均锅。
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是想要好切1)里脊若，冰箱冻硬就放进。
、油适量、盐适量、剁椒适食材：鸡蛋2个、黄酒适量量。
水分含的少5)南瓜，断生就下盐继续翻炒至。
蒸水蛋！
熟透加少许糖7)待花菜，味即可盐调。
在皮蛋上即可6)将料汁倒。
水开2)，。下面条煮熟放些油。盐。
红椒2)，姜，切粒葱。
卷成4)卷！
备食材1)准。
瓜去皮1)南，小方块切成。
锅炸微黄后4)入油，出捞，停火油不，炸金黄备用再次放进去。
分炒匀后6)盐，一会儿至南瓜软烂加入清水适量焖，撒上葱花即可装盘的时候。
+少许生抽调7)把葱切碎下！
法做！
溜白醋菜？
后加入白菜叶5)翻炒均匀，至菜叶变软继续翻炒。
鲜藕茄汁片
切成5)段？
放少许水6)锅中，入盐加，蚝油）鲍汁（，淀粉水，汤汁粘煮至稠！
入番茄酱5)倒。
、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适食材：豆腐1块、青椒1个、红椒1个量。
、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、白糖1汤匙、芝麻1茶食材：里脊肉300g、番茄酱1。5汤匙、姜1块匙
牛肉片变色4)翻炒至，天津市十大特产苔和尖椒放入蒜！
8克、水60克、色拉油15克、葱花3食材：南瓜400g、蒜末15克、盐克！
、蒜切片、小红辣椒切碎1)豆干切条、蒜苗切段！
里油热4)锅，花爆香放入葱，小碗倒入。
牛肉小炒片！
材食；量、鲜抽适量、鸡精适量、麻油适量、盐适面条250g、 油适量、葱适量、老抽适量？
彩椒1)，卜切红萝丝！
法做？
撒白芝麻翻匀出锅6)汤汁收尽时。
最后9)，拌一下就可以出锅倒入青红椒粒翻了？
入白菜帮4)放，至半熟翻炒。放入盐依次，醋陈，抽生，调糖味！
蒸好的蛋上即8)调料倒入可！
椒适量、姜适量、葱适量、香油适量、醋适食材：内酯豆腐1盒、皮蛋1个、红柿子量
肉切片1)牛，尖椒切段蒜苔、，切片蒜，椒切小段小红辣！
放入蒸蛋器中5)把蒸碗，开始插电蒸？
快速一点让做菜再，单一点再简！！几分钟只需，美味家常菜就能出锅的，、有蔬菜有肉肉。。食材最好找各种公认，短的快手菜操作时间最，到热腾腾饭菜的童鞋送给一回家就想吃~
拌豆皮蛋腐。
两大勺剁椒2)准备。
法做！
脊切丝2)里，盐用，椒粉胡，腌渍十分钟蛋清姜丝。
转大火7)，和少许白糖加入生抽，均匀翻炒。
色发红、香味冒出6)小火煸炒至油，的香 干加入煎过！
备好材1)准料。
g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适食材：卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20量？
法做？
放少许油2)锅中，略炒盛出入香菇。
丝码在白菜叶3)将蔬菜上。
法做！
制豆腐八分7)慢火煎熟。
放少许油4)锅底，炒出香味将剁椒煸。
适 量冷6)加水！
净掰成小朵2)花菜洗，焯至8成熟在沸水中，备用捞起。
入半碗水6)放，汁浓郁熬到汤，肉上面浇在，入拌一下即可或者把肉放。
土豆剁椒片！
炒香后放入牛肉片3)蒜片和辣椒！
法做！
中放油3)锅，酱炒香入甜面。
加入适量油4)锅中再，五成热加热至，小火转，黄豆酱加入！
椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1食材：大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩勺。
锅烧热3)，匙油加茶，姜末爆香，柿翻炒成泥状倒 入西红。
至蒜苔熟透5)继续炒，适量盐放入！
许鸡精提味6)加少，匀即可翻炒均。
油豆蚝腐？
量清水拌均2)加入适匀！
入一小勺黄酒1)将鸡蛋加，勺水两，均匀搅拌。
加适量油2)锅中，至五成热大火加热，香干倒入？
的蒜瓣儿拍碎2)半个蒜头，皮去，末儿切成。
汁粘稠5)汤，椒翻炒均匀加盐、胡；装入盘中调味即可。
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切成均匀小2)豆腐块。
葱花即可7)撒上。
底放油3)锅，中火煎熟将鸡蛋，块后盛出铲成小。
拌汁搅拌均匀6)把面条加。
锅热油4)坐，粒煸炒出香味倒入青红椒，出待盛用！
溶化的猪油拌均水拌均3)加入适量清加入快匀？
入南瓜翻炒4)锅内倒。
倒入蒜苗8)最后，几下即可迅速翻炒。
油1勺、盐2g、葱10g、生抽1食材：鸡蛋1个、温水60g、猪勺？
法做！
片和小红辣椒碎5)再放入蒜。
粉一边用手抓散3)一边撒淀，淀粉并且 散开不粘连直到所有里脊都沾上。
烧热放油3)锅，末爆香下葱姜。
具切成片2)用工。切水里了（直接）！
均匀后倒入蒸碗4)所有材料搅里。
葱花油5)用，抽鲜，抽老，物油植，油麻，精鸡，拌汁调成。
1勺、天津哪里买特产糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适食材：白菜500g、天津市十大特产青红椒2个、花椒适量、陈醋2勺、生抽量？
法做。
净去蒂切成小3)青红椒洗粒！
法做？
洗净挤净水份1)香菇去蒂。
油倒出去后5)所有，油就足够锅上沾的，茄酱把番，糖，小火炒冒 小泡芝麻一起放进去。
法做？
椒炒剁蛋。
煮后起锅撒香葱7)下少许水略。
锅烧热2)，许油放少，片和小红辣椒油热后放入蒜！
法做！
许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适食材：花菜1颗、天津最有名的特产西红柿2个、葱少许、姜少量。
适量蚝油8)倒入，翻拌老抽，均匀上使豆腐色。
彩蔬翡翠卷。
油拌葱麻面。
钟左右蒸好6)6分，取出。
一勺剁椒5)加。
倒在豆腐上5)将皮蛋。
干水份3)控。
里烧热油3)锅，蒜末炒香小火将，了炒糊了别炒过。
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和菠菜飞2)白菜水！
、油适量、甜面酱适量、高汤精适食材：香菇10朵、熟白芝麻适量量！
香菇翻炒4)加入。
少许底油5)留，豆腐倒入块？
法做！
面条捞出3)把，水过凉放入凉，大碗捞入。
入辣椒3)放，蒜爆葱姜香。
下猪油烧热4)锅里，片翻炒下土豆。
柿块吵至浓稠4)放入西红。
西红柿、生姜、香葱1)准备好莲藕、。
入藕片4)倒，丁点水点一，片磨出浆来用锅铲将藕。
法做？
锅入油2)热，八角爆花椒香。
醋里糖脊。
法做。
蓉南蒜瓜？
盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适食材：土豆300g、 剁椒适量、量。
蛋切小丁4)皮。
红柿去皮1)西，成块切。
+少许盐打1)鸡蛋散？
彩蔬卷上即7)浇在可。天津市十大特产
豆腐去盒1)内酯，切几下用刀。
炒酱香蒜苗辣干？
、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适食材：鲜藕200g、西红柿80g量？
少许高汤精大火煮开5)加入适量水、。
法做？
2个、黄豆酱1大勺、生抽1小勺、糖适量、辣椒酱适食材：豆干6块、蒜苗30g、蒜20g、小红辣椒量！
卤香麻仁菇？
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入适量醋3)倒，油香，匀即可搅拌均。
豆一个1)土，去皮洗净。
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的鸡蛋倒入5)将炒好，至鸡蛋变散快速翻炒，点盐即可撒入一点。
菜帮切丝1)白，椒切丝青红，切好备葱姜蒜用。
成小火3)调，出现金黄色小气泡煎至想干白色部分，待用盛出！
花菜翻炒6)下。
、洗净、切片2)鲜藕去皮；柿洗净西红，桔瓣切，去皮撕；切末姜；切粒葱。