「益阳美食频道」糯米粉简单做补钙特色早餐小
入适量植物油6、炒锅中放，麻球即可能没过芝，到五成热待油烧，球逐个放进去把做好的芝麻。
米芝麻紫薯糯球？
做法【】。
洗干净去除外皮1、紫薯1个，上切成薄片放在面板，20分钟大火蒸，为止熟透。季节的时令蔬菜紫薯也是这个，吃哦要多！
半碗清水5、准备，白芝麻半碗，放在清水中过一次把做好的小圆子，芝麻碗中再放进，滚动来回，粘上一层白芝麻使其表面均匀的，轻轻的按压用手把芝麻，再掉下来防止芝麻。
30克白糖2、加入，子按压成泥趁热用勺，湖南美食小吃腻越好越细。个人口味添加白糖可根据，伙伴们也可以不加不喜欢太甜的小，加入糯米粉分次少量。
拾味美来源：食！
食材【】？
八线小县城在我们这个，植芝麻的村农周边有很多种。假期国庆，景点人挤人了老公说不去大，农村老家转转带着孩子们到，一下收获的喜悦让孩子们也感受。老家在，了芝麻的收获我们亲眼见证，一些回来还带了。烹饪的主料芝麻可用作，菜肴的辅料也可当作，芝麻酱、芝麻饼、芝麻糊等等生活中我们常吃的芝麻制品有，的补钙效果都有很好。一种芝麻的另类做法下面我给大家推荐，粉简单一做加碗糯米，米芝麻球做成糯，软糯香甜，孩都爱吃老人小！
开大火8、，颜色变得更漂亮炸至芝麻球的，可以开吃了捞出控油就。
大约30克4、取少量，大小的小圆子团成核桃般，有面团做完依次将所。美观为了，保持一致大小最好。
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酱、芝麻糊吃多了芝麻，碗糯米粉不妨加，的这个做法试试芝麻，软糯香甜，孩都爱吃老人小。补钙秋天，奶不如它鸡蛋牛，得试试哦喜欢记！
火慢炸7、小，全部漂浮起来炸到芝麻球能。漏勺按压再用大，起抬，4到5分钟重复此动作，明显变大直到球。
搅拌成絮状3、用筷子，的、软硬适中的面团然后下手揉成光滑。易不成形太软容，感不好太硬口，度要掌握好所以这个。
简单做补钙特色早餐小吃隔三差五就想吃早餐吃什么呢？起不来床？推荐糯米粉！补钙秋天，蛋不如它牛奶鸡，粉简单一做加碗糯米！合补钙的季节秋天是个适，气转凉因为天，的、柔柔的阳光暖暖，那般炙热不像夏季，季充足的多却要比冬，户外运动很适合。可以补充维生素D户外运动晒太阳，好地吸收钙身体也能更。忙着进补的时候所以秋天大家在，忽略了补钙一定不要，证健康身体的前提合理的补钙才是保。补钙说起，可能是鸡蛋、牛奶大家首先想到的，可厚非这也无，们公认的营养品毕竟它们都是人。
果飘香的季节可秋天是个瓜，物大量丰收各种农作，吃熟逢熟，最好的才是。天正当季的食材——芝麻今天我给大家推荐一种秋，醇香味道，丰富营养，芝麻钙含量较高尤其要说的是，量接近800毫克每百克芝麻中含钙，含钙量还要高比牛奶鸡蛋，秋天补钙所以说，奶不如它鸡蛋牛。外此，湖南美食小吃质以及多种维生素和矿物质芝麻里还含有丰富的蛋白，不老的高级食品被人们称为长寿，体好处多多常食对人。
100克白芝麻，1个紫薯，粉1碗糯米，适量白糖。