美食推荐1：黄顙鱼的正确做法，黄石本土名菜之
入适量热水煮5。 锅里加沸？
疗食。
欢用它来煮面条小时候家里人喜吃。
颡鱼黄，我国各大水系广泛分布于，aon sy ng ] 沪语里称之为䱀䲉鱼 [ ；昂刺鱼、喇鱼江浙人唤其；它黄辣丁四川人叫；它黄鸭叫湖南人称；它叫嘎牙北方人管。黄骨、刺棍子、央丝鱼、金丝鱼、弯丝鱼、汪丁头、嘎嘎鱼、锥子鱼、江颡鱼和河龙盾鮠等等它还被各地称为：昂公鱼、昂丝鱼、昂嗤丁、黄颊鱼、黄蜂鱼、黄牙头、黄甲鱼、刺疙瘩、刺。
黄颡红烧鱼？
平时炒菜的油多一点）2。 锅中烧油（比，烧热后下油一定鱼？
黄颡鱼说起，得不说就不，一镇可有些渊源了它和我们黄石阳新，西塞山至黄颡口）工业园区东南部阳新县黄颡口镇位于黄石市西黄（，黄颡鱼因盛产，港口又为，黄颡口故名，果之乡”、“鱼米之乡”是沿江一带有名的“花。
都用油煎炸一3。 两面下。
么多年吃了那，有那么多的马甲没想到这鱼竟然。
适量冷水4、倒入，煮开大火；20分钟小火慢煮。
面、将酸菜盖过鱼身7。 开锅翻另一，再焖8分盖上锅盖钟。
饪讲烹究！
放入酸菜炒4。 然后香？
倒入蒜末和姜丝爆3。 锅里热油香？
胃：暖胃1、养，胃寒症治疗。
煮至八成熟6、面条，鸡蛋倒入，少许盐加入。
消瘦适宜，力低免疫，下降贫血记忆力，状的人群水肿等症，停滞的儿童生长发育。易倦、耳鸣、眼花出现头晕、乏力、。甲等颜色苍白皮肤黏膜及指，质疏松、心悸症状的人群体力活动后感觉气促、骨。出汗的人需要注意补充钠高温、重体力劳动、经常。孩可以多食（老人和小）。
中下花椒面4。 锅，酱油半碗海天海鲜，油烧沸让酱，能更好的进入鱼肉这样酱油的滋味。没有鲜的红辣椒了下干尖椒（家里，小红辣椒了否则就用）。
体内毒素和多余的水分2、利尿消肿：能清除，水分新陈代谢促进血液和，消水肿作用有利尿、。
蛋白质富含，钾钠平衡具有维持；水肿消除。免疫力提高。血压 调低，贫血缓冲，生长发育有利于。含铜富，缺少的微量营养素铜是人体健康不可，神经和免疫系统对于血液、中枢，、心等内脏的发育和功能有重要影响头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝。渗透压调节，碱平衡维持酸。压正常维持血。肌肉兴奋性增强神经。
锅烧热注油2。 煎，段中小火煸香下姜片及葱，五花肉下切块，微微焦黄取出煎至出油双面，颡排入稍加煎制出香就着锅里的余油将黄，许料酒淋少？
好的面条7、煮，盛入碗中调好味。
术也是有讲究的黄颡鱼的烹饪技，如果做得好这道佳肴，个是酥呀的吃起来那真，呀的美，几种吃法下面介绍，一试不妨。
、生姜片入锅4。 将葱结，煮开后再次，清浮沫后又一次撇，加盖炖煮转中小火，约30分左右)时炖至汤色稠浓(，大白菜加入，量精盐调入适，10分钟继续炖煮，胡椒粉熄火调入少许，上桌即可食用直接将砂锅端。
的营养价黄颡鱼值？
材、酸菜、姜、1。 准备好食蒜。
磕破于碗中2、鸡蛋。
人群适宜！
移入预热好的砂锅3。 将鱼及肉，水(用高汤更好)煮开一次性加入足量的清，泛出的浮沫撇清表层，块放入将豆腐。
盖上锅盖焖煮10分6。 放入黄颡鱼、钟！
补气血、生乳作用3、通乳生乳：有，身体、促康复的功效对产妇有通乳汁、补。气、催生乳汁之功效有开胃健脾、消除寒。
人经验根据前，发物”食品黄颡鱼为“，宿病之人故有痼疾，气管哮喘诸如支，结核淋巴，肿癌，固瘙痒性皮肤病者红斑狼疮以及顽，谨慎食用忌食或。荆芥同食忌与中药。
黄颡鱼1。 ，净备洗干用！
黄颡鱼和鸡蛋1、准备好。除去内脏（黄颡鱼，、沥干水分清洗干净。）？
中油热3、锅，黄颡鱼下入，煎一会稍稍。
鱼两条洗净备2。 黄颡用。
腐黄颡砂锅豆鱼！
内坐水煮开1。 锅，略烫一下捞出将黄颡鱼放入，面的黄黏液冲洗掉表。
的饮食禁忌吃黄颡鱼。
病患者服药时要忌吃鱼、出血性患者不宜多吃鱼痛风患者吃鱼不宜、肝硬化病人应禁食鱼、结核。
中加少量水5。 锅，尝一下咸淡）加少量盐（。慢收慢汤。
焖黄颡酸菜香鱼？
、维生素B2、维生素B12等维生素6、其他功效：黄颡鱼鱼肉含有叶酸，、清热解毒、止嗽下气的功效有滋补健胃、利水消肿、通乳，少尿、黄疸、乳汁不通皆有效对各种水肿、浮肿、腹胀、江西美食。
除火：味苦4、清热，心泻火能清，除烦清热，液中的热毒能够消除血。火的人士食用适宜于容易上。
的鱼汤中5、煮好，面条放入。
快收干的时候6。 汤汁，葱花放入，就可以出锅香菜~之后了。
（可根据爱好撒上香菜8。 起锅、装盘、）！
咳：适宜多痰5、化痰止，粘稠痰，湖北美食介绍文字等症状咳嗽。