秦皇岛餐桌上不可少的美味，任你怎么张牙舞爪
盐调味即可出4、最后加入锅。河北美食特产
油爆香蒜姜末3、热锅下，章鱼爆加入炒。
去掉章鱼的皮4、最后再，往下撕即可从头部顺着，洗干净就可以啦最后用清水再冲。
清洗步章鱼骤。
法做。
葱切成丝2、洋，小红椒切青椒和段！
入1勺料酒烧开2、锅中倒水加，去焯水后沥把章鱼放进干！
上半锅水2、倒，放入锅内把姜葱末，火烧大开？
拌章凉鱼
、生抽1勺、蚝油半勺、盐1小勺、蒜姜末15克、油适原料：章鱼200克、洋葱1个、青椒5条、小红椒2条量。
章鱼的牙齿2、找出，抠掉？
神奇的物种章鱼这种，是真丑长得，真的好吃哇但是吃着是。
章鱼放入碗里2、将摔好的，小勺盐撒入1，分钟左右用手抓半，洗净切小再用清水块。
章鱼入味后盛出5、大火翻炒使，椒片点缀即撒上青红花可？
洗净后切小段1、红青椒，净切小章鱼洗块？
爆炒章双椒鱼
匙、黑胡椒粉1茶匙、红椒丁10克、蜂蜜1茶匙、橄榄油2汤匙、豉油1/2汤原料：章鱼200克、姜葱末20克、西班牙辣椒粉1茶匙、青柠汁1勺、盐1茶匙！
鱼倒入锅内4、将章，就可以捞起来了烧至章鱼熟了，的蘸料即可食配上自己喜欢用？
青椒和小红椒翻4、加入洋葱、炒！
在章鱼块上就可以吃啦6、将调好的酱汁淋，箱里冷藏一会也可以放在冰，更佳风味哦？
一盆清水1、准备，入适量醋在水里加，放进去把章鱼，停搓洗用手不，粘液都清洗干净将章鱼表面的。
法做。
以体形完整挑选章鱼，粗壮体色柿红带粉白色泽鲜明、肥大、爪，味最佳有香，红的次之色泽紫。
法做？
椒、生抽、蚝油一同翻3、加点料酒、红青炒！
、酱油、蚝油、4、再烹入料酒糖！
1小勺、蚝油1勺、蒜姜末15克、料酒1勺、油适原料：红青椒各3条、章鱼200克、生抽1勺、盐量！河北美食特产
红椒丁、蜂蜜、橄榄油、味啉、豉油放在一起搅5、把西班牙辣椒粉、青柠汁、盐、黑胡椒粉、匀！
、姜片10克、芹菜1根、盐1原料：章鱼200克、料酒2勺勺。河北美食特产
灼章白鱼
蒜姜末后加入章鱼煸2、热锅下油爆香炒？
取出章鱼4、 ，块备切成用。
选章鱼如何挑？
油继续翻炒至熟5、倒生抽、耗，盐调味即最后加点可？
倒入清水3、锅内，、料酒烧加入姜片开？
章鱼的天灵盖3、然后掀开，部挤出来把内脏全，清洗干净并把墨汁。开章鱼去内脏时（小提示：掀，剪子剪开可以用）。
另起锅3、，爆香葱姜蒜油烧热后，鱼翻炒均放入章匀！
烧章红鱼
油1勺、料酒2勺、糖1小勺、青红花椒片5克、油适原料：章鱼500克、葱姜蒜20克、蚝油1小勺、酱量？
烫熟后马上浸入冷水3、将章鱼放入滚水中！
法做。
取出内脏1、章鱼，洗干冲净！
椒炒章洋葱青鱼
岛人民我们小，惧这种生物当然是不，张牙舞爪任你怎么，被端上餐桌的命运最后都逃脱不了。
取出内脏1、章鱼，盐水里浸泡5分冲洗干净后放在钟！
装入保鲜袋内1、把章鱼，摔下的动作以双手捧起，的章鱼必须是新鲜生猛的摔上3分钟左右（白灼，先摔晕所以要）！
洗净切成小1、章鱼段！
法做！