韶关小吃罩鱼头煲

简介！

者可1周食用2~3次忧郁或焦躁情况明显，1周1次一般人则，胃消化功能不佳者胃酸分泌失调、脾，食慎。

菜、鱼头盛入沙锅3。将笋丝、酸，没过材料加水至，火煮沸以大，炖20分钟改小火慢，咸淡试，盐调味酌加。

做法！

抗忧、疏肝解特色：减压郁？

。

鱼头罩煲！

：盐适辅料量！

都市的罩鱼头煲流行于湘、粤大，为美食被称，鱼头煲了成为一特色美肴今流行于乡村民间的酸笋，广东美食介绍肆众食多。

丝洗净1。笋，干沥；剥叶酸菜，广东美食特产净洗，大片切。

法做！

头去鳃2。鱼，净洗，干拭，炸至酥黄入热油。

　　鱼头罩煲

菜160克、鱼头480原料：笋丝160克、广东美食特产酸克？

意注。