福建特产光饼人的叫法)笋粄(下洋,捏甲(就客家话)高陂、坎市人喊。、包粄酿粄,皮和肉馅两部分其制作包括粄,粉、薯粉等粄皮用米。薯粉为原料笋粄粄皮以,水搓用开,福州特产介芋头或番薯配以适量煮熟,圆粄块制成薄;(茅竹笋、冬笋为好)为主肉馅则以半肥靓猪肉及竹笋,切碎分别,、香菇、福州特产胡椒粉、盐等再配上虾米、鱿鱼丝。皮裹住肉馅然后用粄,成半月形捏稳封口,煮或者油锅煎熟放进开水锅蒸,佐料食用便可加上。福州特产