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现在时令鲜蔬有哪些你知道吗?5款素菜谱值得拥

浙江美食特产 2021-01-11 13:23160未知admin

  

豌豆酒香芽




3/4茶匙、鸡粉1/4茶匙、糖1/2茶用料:豌豆芽250g、老酒2汤匙、盐匙


法做:


 



豆芽洗净1。将豌,尾部部分去除豆苗,水分备沥干用


倒入适量油2。锅中,豆面翻炒几然后倒入豌下


入老酒3。加,盐,糖,粉鸡,秒中左右即可出快速翻炒约30锅


 



椿香芽


 



炒鸡香椿蛋




鸡蛋5个、盐2g、油3汤用料:嫩香椿芽50g、匙


法做:


椿洗净1。香,秒-1分钟时间过开水焯烫30,红变绿即可看香椿芽由;


过凉水浸泡2。捞出,浙江最著名的特产水份滤干。碎切,浙江最著名的特产鸡蛋打入,备用拌匀。先放盐用前,早放不能;


里热油3。锅,火大,蛋液倒入。翻动迅速,半凝固至蛋液;


刻关火4。立,翻动几下再继续,蛋全部凝固即可利用余温使得鸡,就一分钟时间这一过程也。起来没完切莫炒,蛋一老如果鸡,好吃了就不。香椿鸡蛋往中间聚合然后用铲子把炒好的,个平盘扣上一,锅子倒扣,在盘里了鸡蛋饼就。程也要快这一过,热锅里太长时间不能让鸡蛋在,部变老防止底。


 



菠菜


 



仁炒菠核桃杏菜




、芝麻油、盐、蒜、生抽用料:菠菜、核桃、杏仁。


法做:


微波炉高火烤两分钟1。核桃和杏仁放。


摘好洗净2。菠菜。


锅烧水3。坐,下锅焯熟捞出水开后把菠菜。


放在大碗里4。菠菜,桃和杏仁加入核,入蒜末再加。


锅烧油5。坐,的时候淋在蒜末上油差不多九分热。


和半勺生抽6。加入盐,油拌匀即可食用了再淋入适量芝麻。


 



芦蒿


 



炒香芦蒿干




、食盐、白糖、蒜、花椒、鸡精用料:芦蒿、豆腐干、色拉油。


法做:


去根去叶子1。芦蒿,洗净沥干择成段,切丝香干,切末蒜。


注入食用油2。油锅,小火调中,至6层温度,花椒爆香加入蒜、。


片刻后3。,芦蒿倒入,火翻炒调大。茎碧绿后当芦蒿,香干倒入。


炒片刻4。翻,糖、鸡精调味加入食盐、,均匀翻炒,出锅即可。


 



茼蒿




油茼蚝蒿



茼蒿1把用料:,2瓣大蒜,25小匙蚝油0。,25小匙盐0。,125小匙鸡精0。,水适清量


法做:


整齐码放到盘内1。茼蒿洗净,末撒在茼蒿大蒜切成上


、用适量清水调成汁淋在茼蒿2。碗内加蚝油、盐、鸡精上


开火3。,蒿放入蒸锅内待锅开后把茼,5分钟取大火蒸出


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