从长沙坐火车去西藏吧！只有8站，不到400元！
丹葛尔古城、赞普林卡、莫家街、白马寺、娘娘山。。美景：塔尔寺、日月山、东关清真大寺、马步芳公馆、。
圣湖之一西藏三大，藏最大的湖同时也是西，“天湖”藏语意为，的湖泊之一中国最美。藏之后到西，错绝对是一大憾事没有欣赏过纳木。措静谧安详冬日的纳木，冰封之美深藏秘境，错则是奔放热烈而夏日的纳木！
路世界上最孤独的铁NO。1 青藏铁路。
啥吃？
吧走，再等了不要！
的你就变成了不然回来之后她？
武昌鱼、油焖大虾、排骨莲藕汤、欢喜坨。。美食：热干面、鸭脖、豆皮、鲜鱼糊汤粉、。
饮食规律，几天头，洗浴不要，起感冒以免引，要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）感冒常常是急性高原肺水肿的主。
还是不坐火车无论你坐火车！
、西王母瑶池、昆仑神泉、昆仑山森林公园、格尔木河。。美景：察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林、将军楼公园？
原反应有一定效果西洋参对克服高，以含一片在嘴里需要的时候可，帮助你适应高原丹参滴丸也会。高血压病人严重贫血或，进入高原切勿盲目。
斓就在那里西藏的斑，不淡不浓？
郑州。
啥玩？
啥玩？
点的遗址都蛮坑爹虽然很多的旅游景，绝对值得一去但是这个地方。米高的土山上在一座300，的城垣和宫殿耸立着雄伟，宫殿和遗址都在这里历经风霜古格王朝的遗址留下的精美。
原气候寒冷3．由于高，温差大昼夜，足够的遇寒衣要注意准备服？
着你我带！
汤、不翻汤、洛阳水席、鲤鱼焙面、牡丹饼 。。美食：烩面、胡辣汤、道口烧鸡、浆面条、羊肉！西藏美食特色
走起吧西藏！
啥吃？
豌豆粉做成的小吃朋必其实是一种。西藏在，到“朋必”人们一提，到日喀则就会想，征它唯独在日喀则存在并且被喜爱可以说“朋必”是日喀则小吃的象，见不到它的踪影其他藏区几乎。
铁路青藏，四大工程之一中国新世纪，路最长的高原铁路世界海拔最高、线。至西藏拉萨由青海西宁，56公里全长19。夏中卫沙坡头列车途经宁，河横穿该景区沿着蜿蜒的黄。后此，、踏雪山翻昆仑，可西里都在列车的窗外经过唐古拉山口、沱沱河、可。
武昌。
氧列可供车！
雍错羊卓，羊湖简称，圣湖之一西藏三大。世灵童的圣湖 羊湖是寻找转。口较多羊湖汊，枝一般像珊瑚，上面的珊瑚湖”在藏语中意为“。的阳光照射不同时刻，层次、丰富的蓝色羊湖会显示出不同。
还是不坐火车无论你坐火车！
脱墨，表隐秘的莲花在藏文中代，秘性的地方之一是西藏最具神。人称有，人面前不要言路在到过墨脱的，比到墨脱更难走的路了意思是说这世上再没有。脱的妙处但游墨，达的险途中也就在这抵。
重本地文6．尊化？
沱沱河、长江源、班戈、卓玛峡谷、象雄王国遗址。。美景：念青唐古拉山、措拉湖、当惹雍错、羌塘草原、。
97。5票价：3元！
烤藏香NO。2猪！
路上朝圣，信仰的经幡总有放飞？
高原仰望，年不化的雪山总有圣地千。
列车——Z26就是这趟神奇的4。
秘就在那里西藏的神，不远不近。
粑糌，语藏，熟磨成的粉面即用青稞炒。美味西藏美食特产方便食用，茶水拌合食用不仅可以用，可以拌雪食服或冷水冲服而且在不宜生火和情况下。“百食不厌”的食物所以藏民常称糌粑是。
啥吃？
藏吃什去西么！
(或护照)、边防证1。证件类：身份证。西藏美食特色
世界第三极这里被誉为，有多神秘至于具体，己去体验需要自！
免体力透5．避支？
的风途径景？
吧走，再等了不要。
6小时13用时：4分？
的倒影中可以看到自己的未No。9 拉姆拉错在湖水来！
松茸高NO。1汤？
到西藏从长沙，也时刻勾引着途径的城市你。
、墨脱等边境地区或者管制地带才需要边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达，人户口所在地办理你需要事先在本，或出入境管理局通常是派出所，去西藏的各个地方这样你基本可以。
吧走，再等了不要。
的事情还是要防不过最最重要晒。
啥吃？
百个理由去西其实你有一藏？
西宁？
6 糌NO。粑？
啥吃？
美就在那里西藏的壮，不减不增？
、甜醅、酿皮、油肠、砖包城、油花。。美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、杂碎汤！
那曲！
含量是普通牛肉的十倍先不说牦牛肉的肌氨酸，强力量特别有效对增长肌肉、增。感就已经让人回味单说牦牛肉的口，、肉味香浓入口有弹性。
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日照时间长因为高原，温差大昼夜，粉含量尤其高这里的土豆淀，粉香甜美了吃起来也就。
、佛塔等宗教设施遇到寺院、玛尼堆，往右绕行必须从左，、火盆、经筒不得跨越法器，得逆转经轮不；人用手触摸其头藏族人忌讳别。
、酥油茶、酸奶。。美食：风干肉、干酪？
的内部禁止拍照虽然布达拉宫，最高的宫殿还是海拔，人们去欣赏它但是并不妨碍！
4。43米海拔884，最高峰世界，跟苏州的观前街一样它在西藏的地位就。
避免过度疲4．注意劳。
神山中国四大神山之No。3 冈仁波齐一！
奇色彩的湖泊西藏最具传，吉祥天姆湖”藏语意为“。地图上都无法标识虽然它面积小到，的湖水隐藏了千万年多少秘密？承载了多少人的心愿据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来这面小小？
期间在藏，行动放缓把一切，力支出减少体，与嘴唇防注意面部晒！
外全是风列车窗景。
鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食除了这些还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪。
让人口水不止的菜一道凭香气就能，top1必吃名单。
啥逛？
就不推荐了酥油茶这种，人也听说过它的威名即使没去过西藏的。了酥油茶但是除，以试试这些去西藏还可。
藏去哪玩到了西？
西安！
藏式牦牛酸NO。4 奶？
5 牦牛NO。 肉。
拔地区在高海，感冒一旦，肺水肿、脑水肿就很容易引起，将会有生命危险若治疗不及时，跟去一趟鬼门关似的但也不要把进藏想得，注意事项做好以下，太大问题一般都没。
8 朋NO。必。
寻梦者对于，美丽而苍凉西藏永远。
湖冰川世界第三No。10 双极。
着钱你带。
河上游狮泉河的发源地冈仁波齐峰北麓是印度。教发源于该山相传雍仲本；山为湿婆的居所印度教认为该，的中心世界；师瑞斯哈巴那刹得道之处耆那教认为该山是其祖，是胜乐金刚的住所藏传佛教认为此山，无量幸福代表着，山的信徒不断常年在此处转。
”的青藏铁路被誉为“天路，色美不胜收沿途的景。夏中卫沙坡头列车途经宁，河横穿该景区沿着蜿蜒的黄。后此，、踏雪山翻昆仑，可西里都在列车的窗外经过唐古拉山口、沱沱河、可。
国最后一片莲花圣No。7 墨脱中地。
朗玛峰世界最高No。5 珠穆峰。
7 青稞NO。酒。
沙出发从长，陕西、甘肃和青海经湖北、河南、，西藏吃的特产离拉萨原来你，只有8站在火车上，西藏了就到！
、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药2。 药品类：感冒药、西洋参含片。
中途下车会不会在，的定力了就看你！
啥玩？
、华清宫、大唐芙蓉园、回民街、西安城墙。。美景：秦岭、大明宫、大雁塔、钟楼、兵马俑？
尔格木？
啥逛？
、防水外套为主以轻便的羊绒衫，止感冒以防，有可能促发急性高原病寒冷和呼吸道感染都。
以坐火车直达西藏长沙人现在也可了！
肉搭配一杯青稞酒黄亮焦嫩的香猪，字——爽就一个！
行者对于，神秘的想往西藏是最。
木错中国最美琥No。4 纳珀！
康百万庄园、世纪欢乐园、黄帝故里、郑州樱桃沟 。。美景：塔林、金鹭鸵鸟园、中岳庙、少室山、嵩阳书院、？
等民族的民间传统酒精饮料青稞酒主要是藏族、土族，云南等地藏族、土族聚居区流行于西藏、青海、四川及。最喜欢喝的酒它是藏族人民，生孩子、迎送亲友逢年过节、结婚、，可少必不。
去过西藏的人每一个还没有，会踏上那片土地都深信有一天；开西藏的人每一个离，己还会回去都深信自。个乘着火车去西藏的梦不少去西藏的人更有一。之旅是不完整的。。。。。仿佛没有乘火车进藏的西藏！
雍错上面的珊瑚No。8 羊卓湖？
泡馍、肉夹馍、肉丸胡辣汤、凉皮、臊子面、油泼面 。。美食：荞面饸饹、锅盔、Biang biang面、羊肉？
拉宫海拔最高宫No。2布达殿。
啥逛？
、青稞酒、酸羊奶。。美食：烤羊肉、焜锅馍？
王朝遗址历史的风No。6 古格霜？
牦牛酸奶拉萨的，点像豆腐花看起来有。奶皮扒开，豆腐脑一样洁白如雪软嫩粘稠的酸奶像，扑鼻芳香。口入，爽宜人酸甜凉。味道很原始牦牛酸奶的，字：酸一个！类果干上各，回味无穷…更是让人？
土豆包NO。3子。
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意事注项！
是跟朋友一起去的世界上最好的旅行，们可能需要去这些地方玩长途跋涉去了西藏之后你！
晴川阁、东湖风景区、湖北省博物馆、归元寺。。景点：长江大桥、武汉大学、江汉路、户部巷、？