十一攻略·美食丨听说你最近在养生？
羊卓甜奶┇图 /渣！
壹--！
养生除了，要跟上营养也，的动植物高海拔，的美味带来，点与众不同总有那么。
营养！
区）的特产店都有售卖美食地图：多个县（，到村里人家当然要是，、最有营养的藏鸡蛋可以品尝到最地道。
果菜品 许伟华 ┇图 / 人参摄？
青黑稞。
非彼人参果此人参果，称蕨麻它俗，很小个头，呈褐色全身，丰富的淀粉但是含有，和营养不良等可以治疗贫血，甜品以及酿酒等又可用来烹制。
青稞黑，00米以上的高寒地区主要生长在海拔40，原紫外线照射长期受到高，生命活性物质黑青稞富含，丰富营养，高抗氧化性有特殊的，素等含量明显高于普通青稞原花青素、黄酮、微量元。长环境特殊但因为其生，极少产量。
贰--？
油茶 许伟华 ┇图 / 酥摄！
想好去哪里十一还没，南吧来山，自然风光游大美，历史人文览悠久，山南美食品地道，惊喜与美味还有更多的，去探索等着你。
很多餐馆都可以品尝到美食地图：山南城区，、胡萝卜等一起炒制特别是人参果和玉米，很是可口甜甜糯糯，必点的菜品之一是很多人来西藏。
虫草。
加查核┇图 /桃！
勒布门隅野猪┇图 / 肉？
/ 黑青┇图 稞！
方都能见到奶渣的售卖美食地图：在多个地，山南牧区主要产于，、措美县等最为出名洛扎县、浪卡子县。方的奶渣这几个地，上的优质奶牛鲜奶为原料采用海拔4000米以，、无菌晾晒包装精制而成经过传统工艺发酵加工。
鸡藏蛋！
洛扎甜奶┇图 /渣？
黑青稞糌┇图 /粑？
/ 藏鸡┇图 蛋。
炒制的人参┇图 / 果！
野藏猪。正宗藏区特产有哪些
土红豆？
红皮土┇图 /豆？
松茸。
美食以上，区）寻找很麻烦若是到各个县（，可以“一网打尽”其实山南城区就，美食对应比较有名的地区小编为大家推荐的都是，购买时品尝和，些“地标”哦可以认准这。
在山南餐馆很难找到美食地图：煮土豆，市场咨询可以到菜，昌果红土豆”认准贡嘎县“，皮薄、口味好贡嘎的红土豆，素C含量高钙和维生，个品种中在全区多，质含量较高淀粉和蛋白。
红土豆藏地的，其他地方不同于，薄、产量高著称这里以果大、皮。深红色外皮为，为白色果肉。熟后口味最佳用水直接煮，独特口感，浓郁香味，真讲，才知道吃过，接一个一个，不下来根本停。
加查虫┇图 /草。
：加查县美食地图，桃历史悠久这里的核，桃树100多株现有千年以上核，40余种核桃品种，饱满、香醇甜润而闻名加查以含油率高、果仁。油率64－80%据测定加查核桃含，3－17。1%粗蛋白11。，重要的中药材是优良干果和。
得好吃，健康吃得，得有益还要吃。
并称为世界著名的四大干果核桃与扁桃、腰果、榛子。丰富的营养素核桃仁含有，量元素、矿物质、维生素等并含有人体必需的多种微，体有益对人。区的核桃而高原地，、气候原因因为地理，值又高于一般的核桃这里的核桃营养价。
保健！
黑青稞糌┇图 /粑！
家猪相比野猪与，量低、含有多种微量元素和氨基酸其肉质鲜美、营养丰富、脂肪含，原的山间林地并且奔跑在高，更加可口其肉质。
山南多地可产美食地图：，的也较多市场上卖。为其草丰林茂但洛扎县因，也比较高松茸产出。
人来说对很多，行旅，满足眼睛不止要，足味蕾更要满。美食的需求现在大家对，算第一可口，第二准没错那么养生占，里已经泡上了枸杞毕竟90后的杯子。
养生说，色、纯天然挂上钩一定会和粗粮、绿。
洛扎松┇图 /茸！
叁--！
奶渣？
的猪平常，足大家需求已经不能满，原野猪那么高，试过吗有尝？
/ 人参┇图 果？
错那县勒布沟美食地图：，就树木葱郁勒布沟本，猪造就了得天独厚的生长环境广阔的田地和丰盛的草料给野，这里来，一下品尝，不腻肥而，“运动”猪吧鲜香可口的。
6天还有，的“十一”长假就是大众所盼，料的话不出所，又是“人从众”了各地著名风景区，编没告诉你不要怪小，西藏旅游这时候来，正好时间，正好气候，较少人也。
南山，茂的植被有着丰，然的牧场多个天，名贵食、药材生长着各种。环境下造就了极高的营养价值藏鸡蛋、牦牛肉等就是在这种。氧特殊环境下的藏鸡长期生长在高寒缺，体必需的多种氨基酸产出的鸡蛋含有人，的组成极为近似并与人体蛋白，的吸收率可高达98%人体对藏鸡蛋蛋白质。
山南西藏，000米以上平均海拔3，充足日照，置、气候条件特殊的地理位，生产生活方式以及人们的，独特的饮食习惯造就了藏地人家。羊肉……还有很多好吃又养生的美食除了大家熟知的酥油茶、糌粑、牛。
：在山南美食地图，青稞产地有两处黑，错那县当许村黑青稞糌粑隆子县“加玉”黑青稞、。特产店可以买到在这两个县的，黑青稞成品若是要吃，山南城区可以到，级酒店和特色藏餐馆咨询或者县里寻找当地的星。
牛奶发酵产品奶渣是一种，藏地人家的喜爱在高原地区深受，色洁白其成，香甜口感，绿色食品是天然。人体必备的维生素奶渣中含有丰富的，内有益元素具有补充体，及美容的功效提高免疫力，晕车、晕船还可以防止，精力充沛能使人。
特产青稞青藏高原，多种微量元素青稞含有人体，很有益对身体，上千年的食用历史在藏族地区已经有，西藏美食特产有哪些也数不胜数而青稞制品，稞麻花、青稞辣条等糌粑、青稞酒、青，藏的人来过西，品尝过青稞多多少少都。黑青稞但是，一定不多你听到的。
茸松，珍贵食用菌一种天然的，菌中之王”被誉为“。不能人工培植目前全世界都。400米以上的高山林地它生长在寒温带海拔3。浓香味道，如鲍鱼口感，爽口润滑。认为中医，、理气、化痰等功效松茸具有强身、健胃。强肌体免疫力常吃松茸可增，西藏十大特产有哪些老等功效防止衰。
养生。
核桃。
粑 许伟华 ┇图 / 糌摄。
：加查县美食地图，拔4000米以上的高山草甸地区这里的虫草产自拉姆拉措周围海，最好的虫草之一是世界上品质，分含量高药用成，功效于一体的上等药品是集医疗、滋补多种。买的时候但是购，正规商店一定要去。
于青藏高原上虫草主要产，虫草多糖等有益于人体吸收的物质主要活性成分为虫草素、虫草酸、，能、抗疲劳等多种功效具有调节免疫系统功。有多种吃法，、煮粥、磨粉、泡酒等可泡水、煎水、煲汤。
参人果？