@宝鸡吃货，这5道家常菜简单易学、美味可口，关
喽哈，家好大，小佳我是，享5道家常减脂菜今天给小伙伴们分，陕西美食简笔画降脂降糖简单易学，多说话不，袖子就开干咱们撸起。
炒十多秒就可以出锅了放入葱花加生抽大火翻。陕西美食简笔画
汁浇在盘上把调好的汤，以开吃了拌匀就可。
翻炒半分钟倒入芹菜，可以出锅了撒上葱花就。
藏肉的季节冬季是一个，衣就是大肥肉的季节是一个穿衣显瘦脱。是可，会过去冬天，会来春天，不会太远夏天也。不减肥此时，气去脱衣显瘦来年哪有勇？
倒油热锅，丁翻炒至变色出锅油四成热放入鸡？
净切成丁鸡胸肉洗，抓五分钟左右抓匀放料酒、生抽用手，匀腌制十分钟入味放入少许淀粉抓？
针菇拌胡萝卜第三道菜：金丝。
小米辣椒炒香余油烧热放入，毛豆倒入，炒半分钟放盐翻，毛豆的清水加入没过，煮十分钟中火焖，起翻炒两分钟倒入鸡丁一！
翻炒半分钟放盐、生抽，分钟就可以出锅了倒入青椒翻炒半。
刚才倒出来的汤汁一起拌匀关火放生抽、鸡精、葱花和！
洗净刨成丝胡萝卜去皮，花备用葱切葱。
切碎蒜瓣，小圆圈备用辣椒切成。
去尾部金针菇，好摆盘洗净撕？
葱花、剁椒、生抽、鸡精、食材：金针菇、胡萝卜、油。
葱花、姜蒜、盐、生抽、陕西美食简笔画料酒、淀粉、食材：鸡胸肉、新鲜毛豆、小米辣、油。
在金针菇盘上胡萝卜丝码，十五分钟左右开水隔水蒸，卜丝蒸熟出锅金针菇胡萝！
腹感十足这道菜饱，要多吃哟所以不，化不良哈避免消。
倒油热锅，菜翻炒两分钟油热倒入包？
小佳美食来源：记！
切成小段芹菜洗净，小块备用木耳撕成。
、葱花、蒜、剁椒、食材：干木耳、香芹油？
：包菜炒粉第四道菜条。
：毛豆炒鸡第五道菜丁？
小米椒、大蒜、盐、生抽、食材：魔芋豆腐、青椒、油？
来的汤汁倒出蒸出，一勺剁椒炒出红油热锅倒油油热放。
、蒜末备用准备葱花！
沥干备用毛豆洗净，辣切碎小米，姜蒜切沫备用葱切葱花、？
倒油热锅，成热油四，椒炒出红油放入一勺剁，末炒香放蒜，木耳倒入，分钟左右翻炒两。
收汁大火，生抽放，可以出锅了撒上葱花就。
、剁椒、生抽、葱、食材：包菜、粉条油？
泡十分钟泡发粉条用开水，净切成丝包菜洗，许盐侵泡五分钟放入清水中加少。
倒入粉条包菜变软，小火转，迅速翻炒半分钟左右加入一勺剁椒一起？
洗净魔芋，薄片切成，一分钟左右捞出备用开水放入锅中焯水。
倒油热锅，米辣椒和蒜瓣爆香油六成热放入小，翻炒一分钟倒入魔芋？
味做淡一些这道菜盐，米粉就能吃饱了配道青菜汤不要。
爆炒魔芋豆第一道：腐
盐味比较重这道菜剁椒，用放盐了所以不。
出控干水分备用泡好的包菜捞，刀备用粉条改！
：香芹炒木第二道菜耳？
分钟左右泡发备用干木耳用温水泡五！