舌尖上的临朐美味——全羊
祖国传统医学,强调的是药食同源。羊肉既能裹腹充饥,亦能驱风散寒、调理脏腑,可谓佳品佳肴中的极品。临朐西部、南部山区,大多以青石山为主,野生的中草药不下种,野生植物果实多,还有清澈的山泉水,使得当地的黑山羊健壮有力,很少有疾病,炯炯有神的羊眼,粗壮的双腿,坚实的羊角,遍体黑魆魆的长毛,在风中微微飘拂的山羊胡子,俨然一个矍铄的长者,站在山岗上,威风凛凛,哪里还有“山羊猴子”的模样?黑山羊是山的精灵,奉献了整个躯体,温暖了山里人家的整个冬天。
羊肉,作为一种中药材,历史悠久。《本草纲目》记载:羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效,从古至今,羊肉都是冬季进补的食疗佳品。羊肉可分为许多不同的品种,包括山羊肉、绵羊肉、野羊肉等,品质尤以黑山羊因地因食为最佳。中医认为,羊肉味甘性温,入脾、肾经,可补体虚、祛寒冷、温补气血,益肾气、补形衰、开胃健力,荣成美食主治肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。
大雪飘飘的寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。寒冬,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可活血通络,实在是一举两得的美事。
其实,作为成方,中国现存最早的杂病学专著《金匮要略》中,就有腹满寒疝宿食病脉证治第十:“寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之“。条文解释:寒疝病人,如果腹中疼痛拘急,且牵引两胁作痛,主用当归生姜羊肉汤治疗。
方剂功效:温中补血、调经散寒;方用:羊肉一斤,当归三两,生姜二两。上三味,以水八升,煮取三升,温服七合,日三服。若寒多者,加生姜一斤;痛多呕者,加橘皮二两、白术一两。加生姜者,亦加水五升,煮取三升两合,服之。“合”汉代的容量,现在为一升的十分之一即100毫升。
羊肉,肉嫩味羹,是滋补之佳品,含有丰富的蛋白质、 脂肪、钙、磷、铁等成分;其性味甘,温;能养肝补虚,善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛、寒疝;《千金要方》载本品“主暖中止痛,利产妇。当归,补血调经,活血行滞,以增强羊肉补虚温肝之力;使该汤既补血活血,又能止痛。生姜,温散,以助羊肉散寒暖胃,又可辟除羊肉之膻味。合而为汤,温补肝血,散寒调经止痛。
做法很简单:1.羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片2.将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。
还有一种做法:原料;当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、食盐等调味品各适量。做法:当归洗净,用清水浸软,切片备用。生姜洗净,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
我曾和朋友相约,今年冬天第一场雪来的时候,无论如何要去城头一个朋友开的孙记大锅,喝上一顿暖暖的羊汤。设想,一家人,几个挚友,嘻哈打闹,踩着咯吱咯吱的积雪,冒着凌冽的寒风,顶着簌簌而下的雪花,鼻孔里喷着热气,冻得红红的面颊,手脚冰凉,这个时候,一碗美味的羊汤,香味扑鼻,入口暖胃,不一会儿手脚俱暖,额头上冒出细细的汗珠,整个身体感觉暖洋洋地,十分受用。窗外大雪飘飘,室内室外两重天,你就没有一点诗意?
我的家乡,就在著名的五井八岐山下,山区盛产黑山羊。山东山西,河南河北,无论走到哪里,五井羊汤那种浓浓的汁,嫩嫩筋道的肉,碧绿的芫荽葱,辣辣的胡椒味,总是一种抵挡不住的诱惑,萦绕心头,美在心里!
作者,骈邑散人,男,供职于临朐某医院,中医,主任医师,健康管理师,健康山东首届健康大使,致力于大众健康事业,为和谐社会、幸福生活尽绵薄之力。悬壶之余,有感而发,舞文弄墨,仅入爱好之流,唯情而也