成本不过3块钱，这5道江西小炒你吃过吗？老厨师
做法十分简单薄荷炒蛋的，准备好食材首先我们要。
都裹好米粉后3。丝瓜花，烧水起锅，放到锅中将篦子，锅盖盖好。约在蒸2~3分钟等到水烧开后大，篦子取出即可将。
美味的食物说到便宜又，蛋——营养丰富又价格实惠我们第一个想到的就是鸡。井冈山市在江西省，从来不用西红柿当地人炒鸡蛋，薄荷来炒鸡蛋他们偏爱用。
要急不，本美食教程已经来了美味又便宜的低成！34&#；谱"外婆的菜；道各具地方风味给大家带来6，好吃的美食却又便宜，看看吧快来！
、辣椒面、白糖糯米粉、葱花。
线万这个，问题下各抒己见成千上万人在。渐好转疫情逐，时间内还不会停息但它带来的影响短。是武汉人其实不止，能工作的大家疫情期间不，钱吗还有？
遂川县江西省，冈山片区隶属井，#34素有&；仙福地之境"红色政权之根、双；美誉之。
了收入没有，却不能停下家庭支出。提出许多省钱小妙招于是很多网友纷纷，为了省钱一方面是，方面另一，能调剂一番宅家的无聊生活开动脑筋想这些小妙招也。时能吃的又饱又好而如何省钱的同，关心的问题成了大家最。
糖、一层葱花、一层辣椒面4。在面饼上撒上一层白。
州市临安区浙江省杭，秘制土豆的美食有一道叫做临安，饼有异曲同工之妙就与安徽的土豆。
做法【】！
锅烧油5。起，5成时油温，瓜花下锅油炸将晾晒好的丝，秒后即可出锅迅速翻炒几。
荷和青椒断生这一步骤炒蛋的过程要注意薄！
椒切小段3。辣，成小粒状莲藕切。
子面【卷】！
油渣食材萝卜干炒。
的卷子面井冈山，方的春卷相当于北。
清水、适量米粉2。准备一碗。沾上些清水将丝瓜花先，米粉里滚一圈在将花朵在，旁备好的篦（bi裹匀米粉后放到一，）子上第四声。
有异曲同工之处两者的烹饪方式，到"除了要用；#34卷&；步骤外这道，团裹馅料而成同样是以面。馅料后油炸但春卷是裹，先煎面团再裹馅而卷子面则是，及春卷香脆口感虽不，爽可口却清，独特风味。
量糯米粉1。取适。倒入开水分多次，子搅匀先用筷，成光滑的面团再慢慢搓揉。
椒一起煸炒10秒左右7、江西特产小吃最有名加入一根蒜叶、辣，清水煮开倒入适量，锅食用即可出。
做法【】！
干炒油渣【萝卜】。
锅凉油5、热，炒5分钟左右熬出油渣先将肥猪肉下锅中火翻。
34&#；么多天封了这，吗？"武汉人还有钱？
代表低端便宜不，定就是味道寡淡简单的菜肴不一。阱无处不在的社会里在这个消费主义陷，传统美食能重拾，找到生活最初的样子在简单的一饭一菜间，些菜肴的意义了这大概就是这。
、食盐、菜籽油丝瓜花、米粉。
取6片干萝卜3、从瓮里，细丝切成；遍后用手挤干水分备用放清水里反复淘洗3。
当地人欢迎的一种其中丝瓜花是最受。郭年招外婆告诉我们今年已经73岁的，时最好吃丝瓜花嫩，花时最好夏季开。法也多种多样丝瓜花的吃，也可以清炒可以熬汤，吃法还是油炸但是普遍的。
的丝瓜花新鲜采摘，水一洗用清，的一层米粉再裹上薄薄，下锅油炸晒干后。的丝瓜花刚出锅，入口还未，钻进你的鼻子香味就会先，脆不费牙 口感香香脆，都喜欢吃老人小孩。
青椒、红椒土豆、藕、。
肥猪肉切片4、取适量；青椒切片红辣椒、。
叶、青椒洗净后1。新鲜薄荷，在一起备用切碎后混合。
井冈山江西，的融合地区是多元文化，味的庐陵美食造就了独特风。子面卷，道传统美食就是当地一。材便宜易获得卷子面的食，十分简单制作也。
食—萝卜干炒油渣遂川有一道低调美。吃到大的"这是当地人从从小；"外婆菜；，欢迎的一道菜也是当地最受。了遂川来到，何一家饭店你走进任，道菜的身影都能看到这。
面食材卷子？
瓜花食材油炸丝！
西省江，很深的美食大省其实是一个隐藏。安市遂川县在江西吉，客家文化的小城一个具有浓浓。客家文化影响受当地浓郁的，着吃花的传统这里的人们有，、南瓜花、木槿花、栀子花等他们的菜谱上常有：丝瓜花。
后带皮对半平均切4条1、将新鲜白萝卜洗净，簟摆平放到晒。
做法【】！
做一种必备的香料当地人将薄荷当，及度论普，肴里放葱花一般就跟普通人在菜。这种刺激性的香料许多外地人受不了，乐此不疲当地人却。
团切成拳头大小2。趁热将面，成圆球状用手揉。
拇指大小的土豆粒2。熟土豆捏成，上薯粉随后裹。
一边慢慢卷起5。从面团，即可食用切成小块。
水萝卜晒成干自家地里的，余下的油渣炼制板油，意一炒两者随，酥脆坚韧，酒还是下饭无论是下，合适都很。小碟炒一，上好几顿可以吃。
豆食材特制土！
豆下锅6。土，2分钟翻炒约，出享用即可盛。江西特产小吃最有名
丝瓜花【油炸】！
好后搅拌均匀2。鸡蛋打。
着锅沿倒入蛋液5。将蛋液沿。小火转，翻炒蛋饼并且及时，糊锅防止。5分钟后大约3到，味出来鸡蛋香，享用美食即可出锅。
辣椒下锅炒香5。藕粒和，勺耗油、适量食盐加入一勺老抽、一。
荷炒蛋【薄】！
锅烧油4。起， 土豆下锅油温六成，黄后盛出炸至金。
瓜花洗净1。丝。
制土豆【特】。
肴吗？来头条号"想学更多简单又美味的菜；谱"外婆的菜；看吧看。
火热锅3。小，适量油倒入，放入锅内将面团，慢压扁压薄后翻面压用锅铲背面将面团慢，泡微微变焦黄盛起待面团两面起小。
的薄荷、青椒盛出4。将炒到断生，蛋液中放入，盐后搅拌均匀加入适量食。
特有的小土豆为原材料临安秘制土豆采用临安，捏成拇指大小的块状蒸熟之后手工将土豆，炸成金黄下锅油，单炒制即可享用最后用香料简。酥里嫩成品外，软细密口感绵，多得的美食是一道不可。
、青椒、食盐、油鲜薄荷叶、鸡蛋。
豆土，高产的美食一种便宜，入中国后自从它传，了大江南北就迅速传遍，家餐桌上的常客成为寻常百姓。
肉、辣椒、蒜叶萝卜干、肥猪。
卜上均匀撒上盐腌制2、在切开的白萝，暴晒半个月左右放到大太阳下。
土豆丝暂且不谈全国通行的炒，江西特产小吃最有名成软糯有韧性的土豆泥甘肃人喜欢将土豆打制，口的洋芋搅团做成酸辣可；将土豆压制成饼安徽人则更偏爱，又软做成土豆饼用油一煎又香。
锅烧油3。起，、青椒倒入锅中翻炒油温六成后将薄荷。
煮熟后去皮1。土豆。
连着篦子一起取出后4。蒸熟的丝瓜花，光下晾晒放置到阳，去水分后即可收起晒到花朵干瘪失。
很火的话题最近有个？
入萝卜干6、倒，炒40秒大火翻。