滇藏线加川藏线加林芝山南环线 完美的进藏穿越
有些些白雪点秋天的彩林缀!
邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)(2)鞋子:防滑防水保暖高,徒步鞋可以备,动鞋运。
巧克力、牛肉棒等(1)能量类:?
每年从五月到十月春季的香格里拉,新的品种的野花开放几乎每隔十几天就有,野花竞相开放各种各样的,毯铺满整个草原如同鲜花做的地,花的海洋到处都是,可以欣赏的到滇藏线沿途都。
藏布江在此交融尼洋河与雅鲁,汇流奇观形成江河。
原-72拐-八宿 360k第四天:芒康-左贡-邦达草m。
用餐关于:
用餐以川菜为主(1)滇藏线,路况原因但因为,能正点用餐很多时间不,食、干粮请自备零。
花源里的天体营米堆冰川:桃,的海洋性冰川是西藏最重要,海拔最低的冰川也是我国境内。
裙、酷装、围巾、披肩(3)辅助工具:长,道具各种。
医药关于:
进藏前(1),的医院做全面的身体检查可以自行前往具备资质,行程的疾病再报名确保没有影响高原。件落后藏区条,件都很差医药条,突发疾病如果途中,会比较麻烦医治方面。
或景区附近拍摄藏民(2)在藏地景区,獒藏,牛牦,要收费的大多是,摄这些素材建议不要拍,快付款或者爽。牧区在,庙寺,所拍摄人像时或者其它场,到他人同意尽量能得,到拒绝如果遭,停止拍摄请马上?
通讯关于:
程在藏地高原行驶(1)此线路全,高山上在一些,谷内峡,没有信号长时间,己的家人朋友请提前告诉自,电话不要着急暂时打不通,地方有信号晚上住宿的,话报平安可以打电?
:箱包第七类类!
来古冰川-波密 220k第五天:八宿-然乌湖-m?
滇)藏线米翻越川()。
想象”世上最神圣的寺院9、桑耶寺——“超乎!
摄影关于:
藏地摄影时(1)在,理规定和民风民俗请尊重当地的管,关卡对于,梁桥,管理区军事,住宅私人,庙寺,事法,拍摄禁忌的地方以及其它各种有,要拍照请不,行拍照如果强,收或者更严重的后果可能会造成相机被没,后果队员自负由此造成的?
井吃加加面(赠送)特别提醒:前往盐,地区的特色小吃加加面是滇藏,一大碗每次煮,小碗里装在,也就一口每个小碗,员分次加由服务,口加一点吃完一,一碗一口,末烧的和着肉,鲜美极,到吃直饱!
脱入口处赴天堂墨,着壮观的原始森林沿途四周群山密布。、耸入云霄的冰川河流、草滩、牛羊,一幅人间的仙境图耀眼的雪峰勾勒出。嘎龙寺游览,的圆柱顶从塔尖状,雕刻的屋檐到有着彩绘,郁大地之间的山顶寺庙相嵌在蓝天白云和苍,高临下的气派给人一种居;回波密之后返!
路亮点【线】
一生必走的旅行1、滇藏线——?
原反应关于高:
进藏前(1)!
—属于中国人的景观朝圣之路2、214滇藏茶马古道—。
村凝望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女在索松。782米主峰高7,父的美誉有冰山之。
的注意事项关于交通:
行程在高原行驶(1)抛锚:本,程长路,复杂路况,出现抛锚的情况车辆很可能会。出现抛锚如果车辆,转运至可以修车的县城处可调用当地车辆进行临时,小型面包车为主转运车辆多以。
7--17座中小车型用车——全程使用舒适,更小团队,舒适更高自由度、。
一个风景的宇宙6、鲁朗——?
的天险--业拉翻越横断山最大山!
云行户外 公众号或官方网站非自驾人员需此活动报名请 见。
要行程【简】?
有厕所的区域(2)在没,的地方解决个人问题可以在干净有遮挡,玛尼堆、菩提塔等殊胜场所但必须避开河流、经藩、!
茶马古道线路特殊特别提示:因滇藏,间长时,复杂路况,留1--2天缓冲时间建议返程或后续行程预,路或时间的调整可能线会进行线。
峡谷远眺觉巴从觉巴山大山。
的上虎跳汹涌磅礴峡!
帕海依拉草原-独客宗古城 180k第一天:丽江--虎跳峡-小中甸-纳m?
乎所有宾馆(3)几,和提行李服务都没有电梯!
马古道上的千年画卷4、芒康盐井——茶!
:摄影通第五类讯!
百米从天而下的冰瀑布零距离触摸那高达七八,、溪流、花海、田园雪山、森林、湖泊。
飞来寺到达,雪山的晚初见梅里霞!
县-加查县357k第七天:林芝-朗m!
白雪皑皑车窗外,绵延的山覆盖着体?
原-72拐-八宿 360k第四天:芒康-左贡-邦达草m
康出发从芒,竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧翻越拉乌山下山到澜沧江边江?
—我的灵魂开始“裸奔”10、羊卓雍措湖密语—?
海拔高日照强烈随身物品:高原,温差大早晚,、羊毛衫、夹克衫需准备长袖衣裤,、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏。
的盐田盐井,与风的作品被称为阳光,一无二的古老制盐术仍完整保留着世界独。用同一处的卤水源更为神奇的是采,和同样的 加工技相同的加工器材艺!
草原已染成了金黄色金秋的香格里拉的,呈现在我们面宛若一幅油画前!
经验的”其他人员进行救治(2)请不要依赖所谓“有,舒服的迹象如果有不,的医疗点进行医治应该立即前往最近。
细行程【详】?
:药品第四类类!
水电供应不足(2)藏区,温不稳定的情况可能会出现水,洗澡前请在,试好水温先用手,澡的准备再做洗,热造成烫伤以免水温过,冷造成感冒或者水温过?
雪山--羊卓雍措--拉萨238k第九天:泽当--桑耶寺--岗巴拉m!
今天而,者赞誉的世界级线路已经让众多人熟知这条只被少数越野探险者及户外爱好,以上的路段近100多公里这条路上海拔4000米,十数个垭口。米的有300多公里3000-4000,公路约有1000多公里2000-3000米的。西藏的主要通道滇藏线是云南至,们继续来走一趟滇藏茶马古道加川藏线、林芝山南部分——拉姆拉错圣湖及羊卓雍措等醉美景色茶马古道的古城(如丽江、香格里拉、盐井、芒康)和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线年我,齐驱成为完美的进藏景观大道与川藏公路和青藏公路后并驾!在现,玩法多种多样进藏的路线及,车、或直飞等多种方式有自由行、自助游、包,间来考虑如何选择鉴于个人经验及时,次进藏的朋友如果对于初,下提供行程方式不如参考我们以,加省心、深入必将使您更,遗憾不留。
水果、多喝水可多吃蔬菜、,抽烟少,不饮酒最好。宽松、保暖的衣服在高原旅游宜穿。
地处藏区(2),施不全宾馆设,次性酒店用品配备有限一次托鞋、吹风机、一?
-红拉山-盐井-芒康 210k第三天:梅里雪山-澜沧江大峡谷m
的梅里雪山滇藏边界上,740米海拔6,座景色秀丽的雪峰是横断山系中一。西两侧从山脚下流过澜沧江和怒江分东。000米以上平均海拔在6,子十三峰”称为“太,是人类未能征服的“处女峰”海拔6740米的主峰至今仍,保护而禁止攀登的高也是唯一一座因文化峰!
山大峡觉巴谷!
程全程在高原行驶(2)堵车:本行,路为主以山,断裂或者其它情况的堵车属于正常情况在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥,耐心等待队员们当,物和衣物并备用食,应急准备做好一切?
龙藏布江一路向下过了然乌湖沿着帕,冰川之乡波密便到达了中国,、若果、古乡、米堆等冰川这里有著名的卡钦、则普。性的是米堆冰川其中最具有代表。海拔6800米米堆冰川主峰,线米雪,、景色神奇迷人常年银光闪耀,玉隐匿在雪山群峰间如同一块纯洁的白。
然乌湖显得格外静谧而妩媚在这群山绿影环抱之中的,围的雪峰、美味西藏美食特产翠林和那蓝天白云它那明镜般的湖面倒映着四,常迷人景色异,湖海拨较高由于然乌,夏季就算,山仍是白雪皑皑然乌湖畔的雪。
:食品第三类类。
:中国人必备(1)身份证,重要特别,正式身份证如果没有,时身份证请速办临?
大山之巅向下俯瞰站在澜沧江左岸的,滔南去江水滔,体显露出巨大的皱红色和棕色的山褶?
0米的主峰卡瓦格博海拔高度为674,下更为威严雄在朝阳的照耀伟?
谷中的高寒草原邦达草原:深;多公里长80,0公里宽约2,这里游荡觅食成群的牛羊在,原羚出没偶尔有藏。
褪去金色,色显现神山本,梅里仰望,心坎触及,、寺院、雪山和行云沉浸在经幡、白塔中!
备参考】【活动装:
:服装鞋第一类帽。
乳白色的雾霭每当属曦初现,美味西藏美食特产密林中缓缓升起从大山深处的,阳斜下又或夕,的雪山之时遥映着远处,胸前的十字架一群藏民手握,圣经》祷辞心中默诵《。小村子里在这个,民一生的神陪伴许多藏,的释迦牟尼不是东方,方的耶稣而是西。井天主教堂这里就是盐,主教堂遥遥相望藏式白塔与天,流融合的典范是中西文化交。200米的红拉山口时当汽车离开盐井翻越4,拉山不期而和冷艳的红遇?
个神奇的地方盐井是西藏一,通往南诏的要道历史上是吐蕃,西藏的必经之路也是滇茶运往。道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古,井申报世界文化遗产当地政府已经将盐。
是一座神山梅里雪山,青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、。
看到前世今生的神湖8、拉姆拉措——能!
山日照金玉龙雪山!
类:各种水果(3)补水,水等矿泉!
是此行万万不可错过的梅里雪山的日照金山,三峰一线排开壮观的梅里十,一缕阳光照亮被清晨的第,晨曦中熠熠生金色的光芒在辉?
褪去金色,本色显神山现?
在这里得到圆满有一份夙愿只能,藏线国道)与川藏公路南线公里从云南丽江出发到西藏拉萨的滇,然景观极其丰富这条公路上自。南迤逦而上滇藏线自云,青唐古拉山脉核心地带穿越横断山脉和东念,谷、大江、森林、草原等各类景观沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、峡。岷江、雅砻江、雅鲁藏布江等世界著名的大江大川汹涌咆哮、姿态万千的澜沧江、金沙江、怒江、,惊心动魄的虎跳峡经过气势恢宏、,大拐弯和无数雪岭冰峰神秘莫测的雅鲁藏布江,时商旅人士走的茶马古道这条路线也是闻名遐迩古,大块大块化不开的颜料沿途风景如同调色板上,出茶马古道的沧桑线条用最纯正的色彩涂抹,故事一起成为茶马古道上不朽的传奇它们和几百年来古道上遗留或失散的。
十二道湾怒江七,九十九拐也称川藏,让你荡气回肠、震憾无比浩大的人工奇迹一定会。
帕海依拉草原-独客宗古城 180k第一天:丽江-虎跳峡-小中甸-纳m
地 丽出发江?
70L以下)或者旅行箱(26寸以下)(1)大背包:每人限带一个大背包(?
材:单反相机(2)摄影器,三脚架、摄影包、防雨罩长焦镜头、广角镜头、,和相关充电器超大存储卡!
手机(电信信号最好(1)通讯设备:,号二好移动信,号不好)联通信,及相关充电器对讲机、以?
-红拉山-盐井-芒康 210k第三天:梅里雪山-澜沧江大峡谷m?
:证件第六类类。
线云南段最高的垭白马垭口是滇藏口?
克服和战胜高原反应的灵丹妙药心理准备:良好的心理素质是。例证明大量事,乐观的情绪保持豁达,应带来的身体不适能够减弱高原反!
登临海拔4728米处的山口色季拉山:上帝打翻了调色板,和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿可观日出、云海、无际的林海。
-山南山南与林芝东环线圈点“全景线”:林芝-,行体验和方式最原味的旅!等少数民族门巴、珞巴,生态的生活保留了最原,生活方式的活化石堪称是狩猎、游牧。文化的发祥地山南是藏民族。
峰的金色依旧耀神女峰和五冠眼!
白马雪山-飞来寺 180k第二天:香格里拉-月亮湾-m
经白马雪山滇藏线必,云南德钦县境白马雪山位于内?
藏布江峡谷--桑日县--泽当232k第八天:加查县--拉姆拉措--雅鲁m!
的莫过于花海小中甸最美,花海令无数游客流连忘每年4-6月的杜鹃返。
、神秘莫测而闻名于世梅里雪山以其巍峨壮丽,卡瓦格博峰是“世界最美之山”早在30年代美国学者就称赞。博峰下卡瓦格,冰川连绵冰斗、,龙伸延犹如玉,眼夺目冰雪耀,海洋性现代冰川是世界稀有的。海、甘肃的藏民都要前来朝拜每年云南、西藏、四川、青,藏族习俗有浓郁的,险的旅游圣地是人们登临探。
璀璨星空会让你震憾当然晚上雪山上的,朋友一定不能错喜欢拍星空的过!
粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼,抗高原反应药物高原安、以及!
加加面+林芝墨脱石锅鸡赠送——特别赠送盐井。
水电供应不足(3)藏区,当中出现停水的现象也可能在洗澡过程,的速度要快所以洗澡,过长的女生如果头发,洗澡分开进行建议洗头和,没有洗完以免出现,经用完热水已,停水的现象或者已经!
海拔5430米主峰白马雪山,家级自然保护区白马雪山作为国,地植被垂直带自然景观和滇金丝主要保护对象为高山针叶林、山猴!
高原反应不要惧怕,体健康只要身,高血压没有,脏病心,病肺,感冒没有,嗽咳,症状的人发烧等,很大的反应都不会有。1--2天后一般来说过,逐步减轻或消失以上症状都会。美味西藏美食特产
旅途中(2)!
鲁藏布江峡谷区--桑日县--泽当 232k第八天:加查县--拉姆拉措--猴山--雅m
(门票:50元)凡、班禅圆寂了拉姆拉措:能看到前世今生的神湖,世灵童之前在寻访转,拉姆拉措观湖必须到圣湖,象和最真实的景观以求得最直接的现,的山川地貌、村落房屋譬如转世灵童所出生地,玩耍时的动作甚至相貌和。的雪峰上俯瞰神湖站在5100米,头盖骨形的镜子神湖犹如一面,峰环视下镶嵌在群。无数善男信女神湖吸引着。零距离互动喂食加查猴山与猕猴,捧腹大笑有的令人,人啼笑皆非有的却让。、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山。西藏民族文化的摇篮--泽当经桑日县至藏文明的发源地、!
年3月--5月(1)服装:每,冬装着,衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)衣服三件套是最佳(保暖排汗内;月着春秋装6月--9,冬装备。着冬装10月?
日常用品第二类:类?
于雅鲁藏布江畔【索松村:立,层次坐落依山地,南迦巴瓦的绝佳地势占据观澜雅江江景及。将赠送当地特色美食——石锅鸡1顿】 特别提醒:在鲁朗或者索松村,固定餐标此顿是,酒水或者另外点菜如果队员另外点,付额外费用请自觉支。
桃花源里的天体营5、米堆冰川——。
具:墨镜(重要(2)辅助工,、保温杯必备);电或者头灯(备足电池)雨具(雨伞和雨披)、手。
里雪山日照金山欣赏完震憾的梅,里大峡谷前往西藏境内我们将沿着澜沧江梅,南到达西藏了今天将离开云。是到达昌都地区的盐进入西藏第一站:井。
花是黄绿色的夏天的狼毒,成片生长在草原上,醒目非常。将整个藏族村落包围起来秋天大片大片的红色狼毒,点辍红色的草原上牦牛象黑色的珍珠。
-羊卓雍措湖--机场高速--拉萨河--拉萨 236k第九天:泽当--雅鲁藏布江--桑耶寺--岗巴拉雪山-m
元)意“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”藏源桑耶寺:值得用一生的时间去解读(门票:40,界”的结构布局设计而成是按照佛经中“大千世。、僧三宝齐全的西藏第一座寺庙此寺因而成为西藏第一座佛、法。108间殿堂总计,、顶层为印度式建筑风格底层为藏式、中层为汉式,鳞次栉比大小殿塔。、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等有“西藏史画”、“桑耶史画”。门票:40元)海拔有4441米圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(,线公里湖岸,大圣湖之一西藏的三。岛上湖,鹤、天鹅成群接队黄鸭、灰鸭、黑颈,时落时起;上的仙境可谓“天,的羊卓人间;的繁星天上,的羊群湖畔。速抵达圣城拉萨”之后沿机场高,快结束圆满愉!
天绿草如茵依拉草原夏,花盛鲜开!
、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶,重要、必备)、护手霜重要、必备)、唇膏(。
证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件门票优惠说明:如持有老年证、军官证、士兵,票前出示请在购,减免相关费用根据当地政策。
住宿关于:
性价比高的住宿(1)全程均有,管如此但尽,充分的心理准备队员们应该有,途人烟稀少滇藏线沿,落后经济,未评定星级沿线宾馆多,高原地带因处于,资源缺乏水、电,停水、停电的情况有时候也会遇到,手电筒或者头灯请提前准备好,洗头、洗脸的准备要做好不能洗澡、,净的队员特别爱干,睡袋内胆可以携带,时之需以备不!
生证、军官证、士兵证、残疾症(2)其它证件:导游证、学,证……老年,门票证件可能减免,带上统统,是真证件一定要,造证件使用伪,己承担后果自;动请携带结婚证夫妻一起参加活。
睡眠和休息要充足身体准备:进藏前。西洋参等适当服,的抗缺氧能力以增强机体?
、头巾、换洗的内衣裤、袜子(3)小件:太阳帽、手套。
森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”草地、,、白雪皑皑的雪峰和着碧蓝的湖水,小不一的藏族村落环湖有几十个大,谐共存的教科书是人文与自然和!
WIFI间歇性发作(3)住宿地方的,候能用有时,不能用有时候。电脑办公的朋友对于沿途必须,不能满足需求可能有时候,好相关工作请提前安排。
议携带一个腰包(3)腰包:建,重物品放些贵。
巴瓦峰-尼洋河风光带-两江交汇口-林芝 【3月-4月活动前往索松村】 348k第五天:波密-古乡湖-通麦天险-排龙-扎西岗村-鲁朗旅游小镇-色季拉山-南迦m
江(江狭山陡途经帕隆藏布,湍急江水,不断险滩,林密布)原始森。排龙→鲁朗通麦天险→!岗民俗村农家小屋的古意苍凉鲁朗地标藏族村寨--扎西,绿如屏障前有矮山,稳如靠背后有雪峰,原始森林左走高山,谷骡马道右走峡,朗河水绕脚下鲁!小镇作为广东省30亿援藏重点项目鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱,观为背景以大地景,景、水系、山景、村落而设造充分利用鲁朗天然场域、地。、木院落、木栅栏等完整保留了木屋顶。
干、面包、蛋糕等(2)充饥类:饼!
备一个双肩小背包(2)小背包:必,景区使用可以在,食品和水背一些小。包或手提袋禁用单肩!
夏天赏杜鹃白马雪山,观彩林秋天,时节金秋,4滇藏线上走在21,金黄的彩林这一路都是,的雪山圣洁,城亚丁相媲景色可与稻美!
遮挡的地方(3)没有,伞等遮挡物请自带雨,行遮挡自行进。
号电信的最好(2)手机信,的第二移动,基本不好联通的,是一样网络也。
全程标间住宿——,舒服更,更好休息,充沛体力,更嗨玩得!
来古冰川-波密 220k第五天:八宿-然乌湖-m
时分黎明,没有一丝声息然乌湖寂静得,石林立湖岸岩,在不远处雪山就,地倒映在湖安安静静面?
用药(根据个人的身体状况(1)备用药品:个人常,携带酌情。药条件落后高原上医,需剂量)请备足所。
程地图【行】
台、盐井盐田、米堆冰川、拉姆拉措、桑耶寺、羊卓雍措门票一览:虎跳峡、月亮湾观景台、梅里雪山飞来寺观景!
行过程当中(3)在旅,能出片是否,样的片子出什么,天气是,线光,因素决定的季节等综合,拼人品完全,拍到满意的片子而增加停留时间但团队不可能因为某个景点未。求过高的队员如果对摄影要,摄影团建议报。
出团前5--7天服用(请遵医嘱)(3)出团准备:红景天口服液需要。
美南迦巴瓦峰不期而遇7、索松村——与最?
包含雅鲁藏布大峡谷景区观光车)优享——行程中所标注全部门票(。
特殊地区西藏属,和睦相处请团友,文化和信仰习惯尊重民族地区的。
348km 【桃花节活动期间住索松村第六天:波密-通麦-排龙-鲁朗-林芝】?
白马雪山-飞来寺 180k第二天:香格里拉-月亮湾-m。
-朗县-加查县357k第七天:索松村-米林县m
山之首【南迦巴瓦峰】的壮美在索松村近距离观中国十大名。峰与大峡谷珠联璧合当壮丽的南迦巴瓦,一、震撼人心的壮阔奇景形成波澜壮阔、山水合。
洗澡关于:
议初上高原(1)建,西藏美食特产有哪些不要洗澡3天以内,身身体状况而定3天以后要视自,感冒以免,重高原反应引起或加,整个行程会影响。
的盐却呈红、白两色但在澜沧江两岸制成。层叠叠建起几千块盐田盐民在澜沧江两岸上层,满卤水每次灌,上收获结晶盐10来公两三天就能在每块盐田斤!
峡谷、索松村观南迦巴瓦峰等醉美景观线路——增加墨脱入口、雅鲁藏布大!
峰海拔高达6740米3、梅里雪山——主,第一高峰是云南的?
如画的藏东第一大湖5、然乌湖——风景!
湾便到达了八宿县过了怒江七十二道。
、海带丝、萝卜丝等(4)佐餐类:榨菜。菜为主沿途川,的队员不适应,己可口的菜品可以带些自。
00公里左右(全程!23,仅供参考此行程,户外提供由云行)?
肉可增强对高原气候的适应能力适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊!
则上坚决不走夜路(3)夜路:原,天气情况复杂但因为路况和,全段限行西藏段内,走夜路的情况偶尔会出现。
入厕藏区:
入藏区后(1)进,站和宾馆内除了加油,所均要收费所有的厕,3元不等1--。费的厕所遇到收,西藏高原特产美食交费主动。