察哈尔马铃薯
内蒙古美食特产 2021-01-10 21:10197未知admin
铃薯马,山药也叫。性喜冷凉气候马铃薯也是,的土壤上栽培适宜在疏松,内蒙的物产是什么面积400万亩乌盟年度播种,面积的七分之一约占全国总播。薯是一宝说马铃,二高一大:产量高指的是种植马铃薯,价值高营养,效益大经济。一般亩产二千斤马铃薯旱地种植,可达五千来斤滩水地种植,产作物是高,物产量高百分之三十一般比种植谷类作,分之四十产值高百。含能量79千卡每百克马铃薯,内蒙的物产是什么。6克蛋白2,。2克脂肪0,17。8克碳水化合物,1。2克膳食纤维,7毫克钾34,4毫克镁2。于胡萝卜的2倍B族维生素相当,的4倍苹果,胡萝卜的10倍维生素C更是。
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为十全十美的食物所以马铃薯被称,之王植物。是保健食品马铃薯也,可促进胃肠蠕动其高含膳食纤维,癌和心脏病预防结肠。可降低血压钾含量高。有保护作用镁对心脏。也是减肥食品而且马铃薯。低热量作物马铃薯是,体内吸收缓慢马铃薯淀粉在,致血糖升高一般不会导,含膳食纤维马铃薯高,生饱腹感食后产,地控制体重可以有效。品种不同马铃薯,量悬殊淀粉含,淀粉高达20%如底西芮品种,种仅为12%而紫花白品,食用不同的马铃薯品种个人根据不同情况选择。