郴州房产信息网郴州猪脑壳
鸡蛋是优质蛋白质来源，富含人体所需各种氨基酸，能帮助健身人士提高运动效果。
如果平时奶、肉、鱼虾吃得不够多或是正在健身的人群，偶尔多吃几个鸡蛋也无妨。
如果仅仅不吃蛋黄，却吃了例如肝、猪脑等其它高胆固醇的食物，郴州美食特产依然会给身体带来危害。
所以，郴州美食特产蛋黄可以吃，一天不超过3个，最关键是要控制食物中的胆固醇总摄入量。郴州美食特产
