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邓中夏故居始建于1861年，为具有湘南乡间特色的四房三间两层砖木结构，1944年被侵华日军烧毁，仅剩墙基，后复原重建。故居前后厅以一木板相隔，厅后左侧房间为邓中夏的卧室，摆放有他曾睡过的雕花大床，用过的桌、凳、箱、笼。其他各住房按原家庭成员居住陈列摆设。另设有邓中夏生平业绩陈列室，以图文并茂的形式再现了邓中夏短暂而光辉的一生。
由于在青年中的知名度和威望，邓中夏曾一度被派往保定、重庆、长沙、宜章、广州等地讲学，充当、工人运动的精神指导。虽然邓中夏在保定开课第一天就声明“我没有教过课，更没有经验”，但其讲课的情形，就如他当时的学生王森然在一篇回忆录中所写：“他的面貌白皙红润，眼睛光亮有神，在讲堂上讲课时声音洪亮，谈笑风生，旁征博引。讲到使人气愤的时候，他洁白的牙齿便咬住下唇，握拳怒视。他右手持粉笔，挽着袖口，左手拿板擦，边讲边写，边写边擦，一写就是一大黑板。头发、衣襟、袖筒上落满粉笔面，也不在意，时间久了，嗓音嘶哑，嘴角出了白沫，才喝一口白水，其实水里早已落下一层粉笔面，他看都不看，便咽下去了。他的这种忘我精神，使我们非常感动。”
由于他一口湘音，别人难懂，于是，他在北京就学北方话，在上海学上海话，到广州学粤语。那些揪人心扉的演讲，给学生和工人们留下了深刻的印象。1933年初，邓中夏在上海担负救援受难同志的工作，猪脑壳盒饭仍不顾过去长年公开活动容易暴露的危险，猪脑壳盒饭化名到处奔走，甚至召集会议演讲。上海的一些老工人对他说：“您讲得真好，我们听后就想起了好多年前的邓中夏。他就是长相比您年轻一点，口音也不大一样。”
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交通提醒：自驾可由京珠高速转入 107 国道后到宜章县城东北 5 千米处的五岭镇政府附近拐弯进入邓 家湾村；京广铁路、京广高铁到郴州站后坐公交车到天龙站，再转车进入邓家湾村
邓中夏(1894—1933)，又名邓康，字仲澥，郴州宜章人。中国重要的创建人之一，卓越的无产阶级革命家、政治家、理论家,中国工人运动和的杰出领袖。1919年参与组织五四运动，1920年参加北京马克思学说研究会和小组，1922年任中国劳动组合书记部主任，次年领导京汉铁路工人大罢工，1925年领导省港大罢工。曾任中共临时中央政治局候补委员，中共江苏省委兼上海市委和广东省委代书记。1933年被捕遇害。