在20℃的林芝，避暑！

芝的母亲河尼洋河是林，00多公里蜿蜒流淌3。清澈湛蓝尼洋河水，缓时而澎湃水流时而舒，森林峡谷一路流经，段时河水沙滩开阔到林芝县米瑞乡河，放缓水流，里这，与村落等星罗棋布沙洲、农田、牧场，田园景致一幅无忧。一带这，都特方便下水上岸，些经典景点且会途经一，、第摩崖石刻、古藏医学院遗址等等如达则寺、两江交汇处、苯日神泉。小时的漂流全程两个多，不惊险刺激却，峰弱岚两岸青，草长莺飞，诗宋词中久远的意境让你寻回湮没在唐。

河漂尼洋流。

玩攻◇游略！

重庆都有直达林芝的航班交通：目前广州、成都、。日三班直飞林芝航班广州每周二、四、，。5个小时航程约3。

玩推◇游荐？

林芝在，子游渐而流行TBIS亲。像调查机构的英文简称TBIS是西藏生物影，录西藏的生物多样性资源他们主要通过影像手段记，留下宝贵的影像资料为濒危的动、植物。

季夏，最丰美的季节是林芝物产。的雨水丰沛，大山最充分的滋润给予这片土地与，钻出了头——又是采挖松茸的季节了山里的野生菌子、松茸漫坡遍野地。微明天，伙子们便起来了村子里的姑娘小，的水抹一把脸撷一把清凉，喝上两大碗酥油茶就着糌粑美美地，起竹筐就上山了然后砸巴着嘴背。有兴致若你，这个行列也可加入，过一把挖松茸采菌子的瘾跟着当地的姑娘小伙去。米左右的高原海拔3000，周身带刺的青冈树生长着四季常青，种菌类的家园而树下是各，那菌中之王松茸——光听名字就让人垂涎三尺青冈菌、鸡腿菌、牛肝菌、羊肚菌——还有；片放在炭火上一烤采下新鲜的松茸切，叫绕梁三日那个味道才。也叫地衣菜至于地耳（，坝子和森林里更是到处都是类似于木耳）在雨后的草，是一大筐一捡就，炒鸡蛋又香又脆拿回去洗干净。耳地，的耳朵大地，也吃下去了很多神秘的声音那我们吃地耳的时候是不是。的旅程中在这样，了远去的童年大人们重温，大自然的淋漓畅快而孩子们尽享回归。

犹清和盛夏，亦芳菲花草。成鲜明对比的和酷暑羊城形，江南林芝是藏地。酷暑步入，温仅20℃左右林芝的平均气，雨一下几场，还得穿上薄羽绒。点是重，林芝的富氧季夏季是西藏，季鲜花季彩虹季亦是松茸季野菌。听，风正从西藏高原之巅吹来有没有感觉一阵清凉之？

的鲁朗夏季，野花竞相开放各种各样的，繁星灿若；海牧场里悠闲漫步成群的牛羊在这花；袅袅炊烟，牧民的村落星罗棋布木篱笆、木板屋和农，雾时聚时散山间的云，幅恬静、优美的“山居图”雪山、林海、田园勾画了一。的牧场去到鲁朗，牧马人做一天，健的骑手或一名矫，的夏日世界在这个凉爽，、驰骋喂马，由的快感享受自，的草场辽阔，煦的风温柔和，样真正的快乐过了你有多久没有这？

：夏日林芝着装提示，温差大早晚，薄外套需加。步或者爬山若要去徒，等保暖装备需另备羽绒。

花海看罢，缘的东巴才村折返到森林边。才村东巴，达绷山脚下在鲁朗的，森林的沙棘村”藏语意为“靠近。密两地藏族的交融部这里地处工布和波，称鲁朗林区一带藏寨之代表该村在风俗风情等方面都堪。

：麦洁编辑仪。

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猪、巴河鱼、雅江鱼、石锅鸡等美食：林芝的特色美食有藏香，统的藏餐也有传，拌牦牛舌、糌粑、荞麦饼以及奶茶、酸奶、西藏美食特产烤肠等如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉。鲜”味松茸特别推荐“，都非常美味各种制法。

林芝旅游局微信优惠信息：关注，会员单位提供的优惠价和增值服务即可享受由“林芝自由行联盟”，络价8。5折优惠包括星级酒店网；”免费加床“亲子游；生态歌舞剧乙票八折优惠《寻找香巴拉》大型原；（南伊沟景区原价210元南伊沟景区门票优惠20元，90元）优惠价1；60元（原价230元鲁朗风景区门票优惠，170元优惠价）？

星级酒店住宿住宿：可选择，会有极优惠措施推出并且星级酒店在暑期；验藏家乐也可体。

的夏季林芝，旅游旺季虽然是，觉得人多却并不。上旅游大巴四驱越野车随处可见八一大街（林芝市的主要大街），鲁朗花海尽情徜徉优哉游哉游客们在大峡谷、南伊沟、，中和人们大捉迷藏南迦巴瓦峰在云雾；秘境莲花墨脱处处绿意葱茏鲁朗林海、波密岗云杉林、，雾绕云蒸；草草开完一拨又一拨南伊沟的各种花花，松松可以找到上千种藏药材在这个著名的药州里轻轻。林芝多雨夏季的，者两道彩虹挂在天边雨后常常有一道或，那么透亮那么炫目，的空气都是清甜的这个时候连呼吸。

镇出发从派，天的徒步经过三，密林穿过，草地走过，山峰翻越，米的天脉神湖那拉措到达海拔4300，、苔原与流石滩等多种地貌一路历尽高山冰川、湖泊。南迦巴瓦雪山西边神湖那拉措位于，巴瓦的两滴泪传说是南迦，多雄拉雪山之间的深山峡谷之中一直神秘地典藏于南迦巴瓦和，玉或蓝宝石就像是碧，、秀丽洁净，嵌于花丛中精巧地镶，目眩神迷让人为之。是晚上尤其，边露营在湖，挂满天幕看星星，如画美。何况更，异的动、植物朋友还可以认识很多奇，唇鹿、蓝大翅鸲等等绿绒蒿、塔黄、白，上跳动的文字它们不再是纸，活的生命而是鲜。

采菌挖松茸子！

夏天每年，吹来了清湛的风从南迦巴瓦峰上，林芝吹遍，带着颜色的这里的风是，的青冈木、白茫茫的山脉雪原它是蓝莹莹的雅江水、绿油油，不尽的野花五颜六色开。

的藏地江没有高反南？

课、人类学田野调查法等理论课程的简单培训之后通过考察成果分享课、摄影课、户外活动基础知识，生物考察的实践课程还可以开始那拉措，S亲子游的徒步之旅也就是此次TBI。

次轻量级徒带娃来一步？

林芝在西藏大家都知道，问题就是高原反应首先想到的一个。地道西藏美食特产芝林，3100米平均海拔为，高原水乡”、“森林氧吧”被誉为“藏地江南”、“，%以上为林地总面积的90，林总面积的80%林地面积占西藏森，三大林区是中国第。海拔低这里，茂密植被，不炎炎夏。相对较低由于海拔，原反应也较少所以游客的高。温在20℃左右林芝夏季平均气，非常舒适人会觉得。

一回牧马在鲁朗当人。

朗鲁，宜区70公里位于林芝市巴，一颗闪亮的明珠是川藏公路上；3200米鲁朗海拔，15公里东西长，茫、草甸绵延、民居古朴两侧雪山巍峨、林海苍。朗”“鲁，“龙王谷”藏语意为，居住的地方”引申为“神仙；想家”的地方也是“叫人不。圣的人们路过此地古时前往拉萨朝，、恬静的村庄所吸引被这里优美的景致，思念故乡常常不再，而得名因此。

场是件幸福的事儿住在鲁朗花海牧。坝里报春花正在怒放这个高山之中的草，西藏美食特产穿插其中金脉鸢尾，兰偶有点缀斑唇红门，阳光下恣意生长偏翅唐松草在，的药物桃儿七在这里也能找到中药、藏药、彝药等都有记载，喜马拉雅蓝罂粟”的绿绒蒿在边缘还能看见被称为“。