蛋14个原料：鸡，、酥油1两、水搅和豆粉2钱煮熟的人参果2钱、舌尖上西藏美食特产盐3克。参果在水中煮熟做法：洗好的人。和蛋黄分开鸡蛋的蛋清，后放在蒸笼中蒸熟加上盐和水搅豆粉。 的蛋清蒸熟，、舌尖上西藏美食特产摆在菜碟中蛋黄切成块状，上插好人参果蛋清、蛋黄块。的水搅豆粉煮至出现沸泡的时候浇在菜碟中的鸡块上菜锅中再放少许酥油再微火中化成液体后加上少量，舌尖上西藏美食特产这道菜做成了蛋插人参果。 美味西藏美食特产
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