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免过度疲劳4。注意避。饮食规律，传统西藏美食特产几天头，洗浴不要，起感冒以免引，要诱因(在缺氧状态下不会痊愈)感冒常常是急性高原肺水肿的主。
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原气候寒冷3。由于高，温差大昼夜，够的御寒衣服要注意准备足。、防水外套为主以轻便的羊绒衫，止感冒以防，有可能促发急性高原病寒冷和呼吸道感染都。
、墨脱等边境地区或者管制地带才需要边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达，人户口所在地办理你需要事先在本，或出入境管理局通常是派出所，去西藏的各个地方这样你基本可以。
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(或护照)、边防证1。证件类：身份证。
会留下遗憾呢此生去过才不~。
、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药2。药品类：感冒药、西洋参含片。原反应有一定效果西洋参对克服高，以含一片在嘴里需要的时候可，帮助你适应高原丹参滴丸也会。高血压病人严重贫血或，进入高原切勿盲目。
火如荼·藏西林芝林芝的桃花已经如，错鲁朗林海米堆冰川尼洋河·林芝必吃地道美食·1。甜茶2。酸奶3。酥油茶4。藏面5。青稞酒6。糌粑7。藏式凉粉8。土豆包子9。风干牛羊肉出游指南交通方式：注意事项邂逅中国最美的春天··林芝桃花节最佳赏花地点·1。嘎拉桃花村2。雅鲁藏布大峡谷3。雅鲁藏布大峡谷索松村4。波密桃花沟·林芝必去景点·雅鲁藏布大峡谷南伽巴瓦峰巴松。
体力透支5。避免。期间在藏，行动放缓把一切，力支出减少体，与嘴唇防晒注意面部。
本地文化6。尊重。、传统西藏美食特产佛塔等宗教设施遇到寺院、传统西藏美食特产玛尼堆，往右绕行必须从左，、火盆、经筒不得跨越法器，得逆转经轮不；人用手触摸其头藏族人忌讳别。