来自呼伦贝尔大草原特色美食 ：牛脊骨

脊骨牛，牛蝎子也叫，部分也叫作牛排叉脊骨附带下边的，常见肉类食材是生活中的，部的脊椎骨它是牛背，可以炖着吃这种食材，煲汤喝也可以，的蛋白质和脂肪为人体补充丰富。

下锅清水，打去血沫水开后，本调料加入基，角八，椒花，段葱，片姜，盐，适量树椒，豆酱油少许大。烧开后大火，个半小时即可小火慢炖一。

搭配的原则秉承荤素，脊骨的同时在食用牛，应季小青菜可以搭配，解除油腻这样可以。

含有骨胶原牛脊骨中还，的美容物质是一种难得，肤吸收以后它被人体皮，皮肤弹性能增加，皱纹生成也能减少，衰弱更能细嫩滋养肌肤经常食用能延缓皮肤。

如下做法！

理想的补钙食材牛脊骨是一种，骼健康有很大好处它对维持人体骨。

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内蒙古牛肉干内蒙古的十大特产

营养丰富牛脊骨，尔当地很受欢迎在我们呼伦贝，简单做法，锅柴火炖煮普遍都是铁，的脊骨肉质软烂这样加工出来，浓郁 汤味。

脊骨牛，相间肥瘦，内蒙古美食特产不腻油而。