（原创）好吃不上火！适合夏天享用呼伦贝尔美

　　

是在莫力达瓦旗西瓦尔图镇农民口中广为流传的一句顺口溜“小菇娘走四方、林果兼作响当当、万亩水稻稻花香”这。旗西瓦尔图镇在莫力达瓦，种植和林果基地颇具规模这里的黄菇娘种植、水稻，两旺产销。

　　

到好处地降低血脂4、内蒙古小吃排行榜大豆蛋白能恰，管细胞保护血，血管疾病预防心？

　　

 

　　

 

　　

味甘、微温淡水虾性温，、肾经入肝。补肾壮阳虾肉有，气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益。搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽。）、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食虾可以与燕麦、韭菜花、白菜（做熟的。

　　

有机酸、维生素含量非常丰富1。 生津止渴 沙果中的，生津止渴食之有，化积滞的作用消食除烦和。

　　

含植物雌激素2、奶豆腐内，细胞不被氧化破坏能保护血管内皮，管系统的破坏常食可减轻血，癌和前列腺癌的发生预防骨质疏松、乳腺，女的保护神是更年期妇。

　　

。白3虾！

　　

夏天这个，们的生活中满溢食物依旧会在我，们呼伦贝尔人的味蕾用家乡的味道丰富我，入我们新的生活将健康的元素注！

　　

都知道人们，张、过度忧虑有关头发变白与精神紧，介绍专家，发变白防治头，情绪外除调节，和有乌发作用的营养物质的摄入在饮食上还要注意增加微量元素，的正常生长以促进头发。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

多吃黑木头发白耳。

　　

尔旅游原创（呼伦贝，注明出处转载请）。

　　

日寄夏语？

　　

菌能有效的促进胃肠蠕动酸奶中含有的大量乳酸，人体的废物排出体外可以将一些久留于，体内的存留时间减少废物在人，体身体健康的作用从而起到促进人。解便秘的帮助非常大此外饮用酸奶对缓，奶时再配上香蕉如果在饮用酸，会更好效果。

　　

呼伦贝尔市呼伦湖的特产呼伦湖秀丽白虾是内蒙古。中唯一的经济虾类秀丽白虾是呼伦湖，殖力强、营养价值高等特点具有生长快、食性广、繁。农产品地理标志保护产品呼伦湖秀丽白虾为国家。

　　

句嘴插！糖心大沙果最爱的就是，到这写，子都酸了小编腮帮！下感情表述一，大家介绍继续向！

　　

沙果味酸涩而收敛2。涩精止痢 ，、上泻痢的作用具有良好的涩精，滑泄者的食疗良品是泄泻下痢、遗精。

　　

用价药值。

　　

 

　　

此外5、，肥、细腻肌肤亦很有好处奶豆腐对病后调养、减。

　　

 

　　

素k和丰富的钙黑木耳含有维生，矿物质镁等，血液凝块能减少，等症的发生预防血栓，化和冠心病的作用有防治动脉粥样硬。血抗凝的作用黑木耳有活，的人不宜食用有出血性疾病，宜多吃孕妇不。

　　

豆腐奶，和熟奶豆腐两种分为生奶豆腐。的做法是熟奶豆腐，剩下的奶浆把熬制奶皮，后余下的奶渣或提取酥油，几天放置，发酵待其。渣凝结成块时当奶浆或奶，的水份过滤掉用纱布把多余。固体部分然后将，文火煮在锅里，边搅边煮，着程度时直到粘，纱布里再装进，水挤出把黄。装馍压制成形这时就可以，木盘中或置于，各种形状用刀划成；的做法是生奶豆腐，奶发酵把鲜，变酸后使其，里煮熬倒入锅，老豆腐形状奶浆就变成。纱布中然后在，去水份挤压，成形装模，乳白为最佳奶豆腐色泽。可现吃奶豆腐，细腻柔软，可口十分，久存食用也可晾干。

　　

 

　　

 

　　

减肥？

　　

 

　　

促进新陈代谢因为酸奶有，的菌群平衡调节体内，人体废物极时排出，垃圾的作用清除人体，会有减肥的作用所以常饮用酸奶。刚吃过饭时饮用但是不适宜在，用的话效果只会适得其反如果刚吃过饭就开始饮。是有一定热量的因为酸奶本身也，间是饭后半小时以后所以最好的饮用时。

　　

新陈代促进谢？

　　

后最，殊的呼伦贝尔美食小编要推荐一样特，到就想吃保证你看！拉尔大雪糕这就是海！尔人的回忆多少呼伦贝，不流逝的美味唇齿之间永~。

　　

较直观的功能外酸奶除了上述比，强抵抗力还有增，质疏松预防骨，力等功能提高免疫。短时期内表现出来这些功能虽不能，是会有效果的但长久饮用还，被多所知名大学认可而且这些功效已经，可信度所以，高的哦还是很！

　　

 

　　

一种中药材黄菇娘是，热解毒有清，尿的功效镇咳利。科学分析又据现代，必需十八种氨基酸菇娘果中含有人体，量元素和矿物质有二十一种微，含量是其它果品的5倍维生素C、维生素E。、营养丰富的天然食品又是无污染、风味独特。可润喉止咳长期食用，利尿通便，胃降血压生津开，养颜美容。比普通水果高10倍富硒甜菇娘的硒含量，含量为零重金属。人体免疫力具有增强，癌之功效防癌、抗。

　　

奶豆5。腐！

　　

反面明显干品正，纯黑色光面，深灰色背面，显耳筋有明；的黑木耳而泡后，纯黑色、弹性强朵大、肉厚、。候凉爽根河气，生长缓慢黑木耳，采收一潮一年仅，母亲牛肉干物质含量高因此其干。

　　

的应该是这一种可最让人钟爱，年的味道它有着童，原的味道有着草。

　　

素中之荤”和“素中之王”黑木耳被营养学家誉为“，中含铁185毫克每100克黑木耳，最高的菠菜高出20倍它比绿叶蔬菜中含铁量，最高的猪肝还高出约7倍比动物性食品中含铁量，中含铁量最多的是各种荤素食品。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

乒乓球大小、色泽鲜艳、果面光滑且有光泽扎兰屯沙果特定外观突出表现在：果形如，汁、香气浓郁果味酸甜、多，呈油浸状果心肉质，独特风味，明目之功效具有驱虫。品已名扬海内外、享誉港澳台扎兰屯沙果饮品、沙果干食。标志保护农产品、绿色食品扎兰屯沙果系农业部地理。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

栽培历史久远扎兰屯市沙果，果的主产区是我国沙，、海棠果等品种远近闻名出产的黄太平、大秋果，佳朋不可缺少的果品是当地招待贵宾、。

　　

的叶鲜用或晒干用4。明目 沙果，泻火明目皆具有，毒的作用杀虫解。翳膜遮眼及小儿疥疮可治疗眼目青盲、。

　　

美丽吃出，健康吃出，好心情吃出！

　　

有这么几种大雪糕大概？

　　

豆腐奶，“胡乳达”蒙古语称，中常见的奶食品是蒙古族牧民家。的微酸味道有，微甜有的，浓郁乳香，很爱吃牧民，茶中食用常泡在奶，门当干粮或出远，又充饥既解渴。拔丝奶豆腐还可以做成，牵丝为断其软韧，一道风味名菜是宴席上的。

　　

 

　　

认为中医，味甘性平黑木耳，止血作用有凉血、，、崩漏、痔疮出血、便秘带血等主治咯血、吐血、衄血、血痢，含铁量高是因其，补充足够的铁质可以及时为人体，天然补血食品所以它是一种。

　　

 

　　

研究证实现代医学，价值极高虾的营养，免疫力和性功能能增强人体的，壮阳补肾，早衰抗。、烧、炖皆可）常吃鲜虾（炒，送服温酒，、体倦、腰膝酸痛等病症可医治肾虚阳痿、畏寒。乳汁少或无乳汁如果妇女产后，500克鲜虾肉，碎研，热服黄酒，3次每日，几日连服，乳作用可起催。镇静作用虾皮有，疗神经衰弱常用来治，能紊乱诸症植物神经功。提供营养的美味食品海虾是可以为大脑。维生素B12虾含大量的。锌、碘和硒同时富含，脂肪较低热量和。醇含量较高注意：胆固，不可过量食用胆固醇偏高者。

　　

脑血管疾预防心病！

　　

 

　　

 

　　

的清道人体夫。

　　

奶酸，为“酸奶子”蒙古族称之，置于桶内将鲜牛奶，发酵凝结任其自然，即可食用乳浆分离。

　　

 

　　

夏秋冬不论春，女老少不论男，一往情深对酸奶，的家常饮料视为离不开。备受青睐酸奶如此，的魅力自有它。超过新鲜牛（羊）奶它的营养价值远远。基酸、矿物质、维生素、酶等它含有多种乳酸、乳糖、氨。质的生理价值它所含的蛋白，面、肉类都高比大米、白。母亲牛肉干十分广泛其作用也，神奇也很。

　　

 

　　

。沙4果。

　　

热啊好！不想吃什么都！

　　

 

　　

然补血优质天品。

　　

 

　　

神经、血管、大脑的发育生长3、丰富的大豆卵磷脂有益于！

　　

黑木6。耳？

　　

 

　　

食物了？那怎么行天气炎热就放弃，些呼伦贝尔的盛夏美食今天让我们一起寻找那，又怎样酷暑，要有好胃口我们依旧！

　　

 

　　

 

　　

。酸1奶。

　　

品的蛋白质含量丰富1、奶豆腐及豆腐制，白属完全蛋白而且豆腐蛋，需的八种氨基酸不仅含有人体必，接近人体需要而且比例也，值较高营养价！

　　

。菇2娘？

　　

的植物胶原成分黑木耳含有丰富，的吸附作用它具有较强，、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣。消化道、清胃涤肠的作用常吃黑 木耳能起到清理。、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发， 到良好的保健作用经常食用黑木耳能起。

　　

 

　　

服具有驱虫、杀虫的作用3。驱虫 沙果根水煎，蛔虫等所致疾病可治字寸白虫、。