拉萨超精华2日美食之旅（附路线图+14家餐厅详细
购（优惠还是蛮大的1。吃美食要看团）！
纪念尺尊公主入藏时建造的大昭寺是当年松赞干布为了，时带来的释迦摩尼十二岁等身像最大的看点是 文成 公主入蕃。
美食里面在 拉萨，美食的线种类型：藏餐和印、尼餐如果你们跟我们一样比较喜欢特色。
哥小姐姐很耐心【服务】小哥，亲和力很有，一个赞。
峰伟业容易还价城市百货和珠，般的价（淡季几乎可以还一）？
间5月到10月1。最佳旅游时，淡季更加省钱11月进入，月去也很合适个人感觉11。
进入寺2。庙！
有点偏红烩咖喱鸡肉咖喱口味，比较软鸡肉，还行口感，心一般汤真，很好喝不是，如卷饼套餐呢吃起来还不，吃不习惯吧大概是我。
★(满分5分【推荐】★★）。
言之总而，火锅真的不错这家的牦牛肉，廓街很近离着八，来尝尝哦大家可以。
app有团购套餐【tips】某，点便宜哦比店内。
萨 的特色美食之后开心的品尝完 拉，摄一下正面宏伟神圣的布达拉我们来到了布达拉宫广场拍宫！
予物质上的帮助（金钱）布施就是向行乞之人给，现大街上很多这样的来到 拉萨 你会发，茶馆里包括，认为这就是应该的来了 拉萨 你会，普遍很。
布宫绕行+宗角禄布达拉宫广场+康！
价29元一份【价格】团购，价50元店内菜单。
哥服务意识很【服务】小哥好？
景天胶1。红囊？
候干燥3。气，上火 容易，易干裂嘴唇，带上唇记得膏！
细新村9组2巷5【地址】军民路扎号？
钱攻省略？
要踩踏门6。不槛。
点好像7块钱一个1。这个鲜花饼单，咬趁热吃店家提醒，云南 吃包装的要好吃现烤的鲜花饼要比在 ，更浓一点花香味要。
茶更甜一点这家的甜，一点更香，们点了一份牛肉饼唯一不同的是我，挺实在的看起来，一份3元，是牦牛肉里面应该，异味没有。
白茶从饮？
馆了解一下拉萨 的茶，扎基寺附近这家店位于，是本地藏民顾客基本，正宗的想来是，走，去尝进尝。
是无意间发现的次 巴拉 康寺，参观免费。
新鲜个头大2。大虾，便吃随，限量不。
2分套餐我们点了，+咖喱鸡肉饭【藏式卷饼】？
★★(满分5分【推荐】★★★）？
半小时过后大约一个，拉宫爬上爬下在神圣的布达，经在抗议了想必肚子已，4家不同风格的店我们为你准备了，看第一家先来看。
牦牛肉除了，有粉条里面还，很入味很软，花也不为过说是锦上添，尝尝牦牛酸奶然后我们继续，大口来一，象的不太一样咦？跟我想，不是很酸这家酸奶，说牦牛酸奶很酸的之前查阅资料时，游客适应这个口味想来店家为了让，不少的糖里面加了。
个鲜花尝尝这饼！
鸡配楠、卡提春卷、番茄骨汤等印尼餐：咖喱饭系列、玛莎拉。
尝试一下太空舱或者青4。一个人旅游可以旅！
宫-小昭寺嗨吃系Day1！布达拉列！
课时这家店姐姐做功，是反对的我本来，都是素食因为毕竟，不是很高性价比，之后：真香但是来了，征服了我芝麻酱，吃了太好。
花果汤5。无，色的汤浅褐，无花果香淡淡的，因天上有此香只，有几回尝人间能，喝（装逼中就是非常好，打扰请勿）？
点异域风情【环境】有，发很舒适皮质沙。
街上、珠峰伟业（娜玛瑟德餐厅下面）买过东西我个人在城市百货、百益百货（超市）、八廓。
菜后上，献上了哈达店家热情的，开吃开吃，块的牦牛肉先来尝尝大，哇，是软烂炖的很，候很有劲嚼的时，余的异味没有多，炖得够久也许是，入味很是，美味咸香。
-3周服用的一种保健药物这是一种需要在出行前2，咱们的缺氧耐受力主要的作用是提高，的是这种我们就买，有按照说明来不过我们没，开始尺寸服用的我们是提前8天，2-3周开始服用哦建议大家还是提前。
有8个一共，比较软糯的感觉还是，绵又粘口感又，道特别浓酥油的味，，很喜欢喝酥油茶我这个人不是，糌粑好吃但是这个，甜的偏。
68元一土豆羊排份！
如意林卡藏餐午餐选项A：吧。
助餐居然没有时间限制【tips】这家自，放开了吃你可以。
比较大的连锁超市百益超市是 拉萨，卖伴手礼的这个地方有，是正品应该都。
着扎基寺特别近【tips】离，椒很辣藏式辣，定要注意大家一，别拖大千万，藏面里面更辣尤其是加在。
】挺不错【服务的？
：岗底斯餐午餐选项C厅。
缺氧耐受力的药物一种快速让你提高，效快见，火车出行如果你是，用即可当天服，飞机出行如果你是，天服用提前一，然了当，也没用过这种我们，建议红景天和高原安搭配使用如果对自己身体不是很自信的。
摸佛像、不要乱动寺内物3。不要吸烟、不要伸手品！
内有供养箱2。在寺庙，要朝拜供养通常见佛都，角都可1-5以？
果口感很像肉10。涮无花，陀佛阿弥，过罪罪过！
火车出3。行！
一群歪果仁进来看见，边的位置选择窗，看到布达拉宫可以清晰的。
家餐厅都不合你胃口如果前面推荐的这俩，尔 餐也许你会喜欢那么下一期的 尼泊哦。
吉祥圣雪这道菜叫，要蘸着酸奶吃店家说玉米饼，以加点糖撒在上面酸奶如果嫌酸可，米饼很喧软首先这个玉，甜味入口，吃挺不错的蘸着酸奶，甜口酸，一下蘸太多酸奶不要，酸的会很。
庙和转经关于寺，住这几千万记点。
趟列车和普通列车是不一样的我们乘坐火车出行时发现这，火车是有供养口的开往 拉萨 的，是在 西宁 站过后我模糊的记得应该，开始供氧供氧口，不舒服是在那区站一路上感觉有一点，有4400米这边的海拔要。
人均90【价格】元？
是可以远眺布达拉这家店的特色之处宫！
会儿不一，经上齐饭菜已，土豆烤羊排、酸萝卜炒牛肉、一起来看看我们点了酥油糌粑、吉祥圣雪、烤蘑菇、。
我们建议大家不要洗澡到了 拉萨 第一天，止感冒这样防，感冒很可怕高原地区，有生命危险严重的会，安排太多行程也不要给自己， 拉萨 下午到，吃藏面去吃，喝甜茶喝一，拉萨 的阳光享受一下 。
身上的宗教器4。不要触摸物。
布达拉早餐+宫。
萨美拉食！
是又有点小饿参观完成是不？
胃药、创可贴、霍香正气胶囊等药品下火药、菊花茶、唇膏、感冒药、肠，防晒喷雾、防晒衣等雨伞、洗漱用品、，太多以防丢失现金不用准备，定要准备充电宝一，不能没电手机一定！
下午2正当，点3，正盛阳光，角禄康公园我们转战宗，经筒和朝拜的藏民们路上你会看到很多转，体验一下如果你想，绕着布达拉宫走一圈也可以和他们一起，久违的纯净感受一下，还是有点远当然这段路，直接去宗角禄康吧如果赶时间的话就。
意事注项。
达布达拉宫南门哦随后在8点左右到！
★★(满分5分【推荐】★★★）？
肉和河鲜除了牦牛，的热菜、凉菜、酒水饮料、水果等还有一些我们经常在自助餐里看到。
有青稞啤酒3。酒 水里，酸爽非常，味小啤酒，头小劲，像饮料有点，哈哈。
89元一【价格】位？
京 东路城市百货2【地址】 拉萨 北楼！
帮助你更快的适应高原气候据说多喝甜茶和酥油茶可以，的茶馆有很多而且 拉萨 ，用担心喝不到大家完全不，20元一壶都有一般甜茶5-，5-10元正常价是，要贵一点酥油茶，根据自己口味来选择一甜一咸大家可以。
肉38元一酸萝卜炒牛份！
茶和酥油6。甜茶？
进去也很美味里面的蔬菜涮，绵绵、牛肝菌软软嫩嫩的玉米的脆嫩、洋芋软软，红烧肉像极了。
教场所大声喧1。不要在宗哗？
次巴拉康小昭寺和寺。
+大昭早餐寺。
常种类还很全个人感觉非，市吃不到的牦牛肉哦还可以吃到一般城。
宿指住南！
0元左右一晚3。 青旅5，不是情侣的可以选如果一个人或者择！
绕行方1。向？
上漂河鲜自助火午餐选项A：水锅？
天清晨又是一，一个茶馆解决（一般不会踩雷）早餐可以选择在酒店或就近找，前往大昭寺然后我们，在八廓街上因为大昭寺，群的方向走（顺时针所以建议大家按照人）？
吃完藏面喝完甜茶，待一会吧在茶馆多，们的下午茶时光感受一下藏民，扎基寺看看之后可以去，不远离着，去的多了今天寺庙，伙伴也可以不去觉得没意思的小，正儿八经的藏餐随后要吃一顿，圣雪吉祥，去看看走进。
有一个特色6。这家店，里是茶汤这个壶，：素食藏火这个火锅叫锅？
里的狗跟着你5。如果寺庙，驱赶打不要骂。
主要吃的是蘸料2。吃素火锅，我吃过最好吃的这个芝麻酱是，绵密很，稠很，适中咸淡，扑鼻香气。
0号雪雁街商场4【地址】宇拓路1楼？
红薯粉4。，有筋道软嫩，好吃！
加面、藏面、甜茶、酥油茶、炸土豆、牦牛肉馅饼、藏包子、藏式卷饼、牦牛酸奶、牦牛酸奶饼、自制酸奶雪糕、凉粉、藏式面包等藏餐：自助牦牛肉、石锅鸡、藏香猪、牦牛肉藏火锅、素食藏火锅、酸萝卜炒牛肉、土豆烤羊排、吉祥圣雪、酥油糌粑、烤香菇、加。
穿短裤、短8。不要裙。
店【岗底斯餐厅】主营 尼泊尔 餐和藏餐今天给大家推荐的是布达拉宫周边第三家，（在 拉萨 物价高价格还是比较实惠的）。
许的情况下5。体力允，以内路程2公里，选择步可以行！
注意的是：不要随便触摸的宗教器物【tips】参观 西藏 寺庙需要，越法器不要跨，向转经不要逆。
、玛尼堆等宗教设施如果遇到寺庙、佛塔，往右绕行必须从左，的则从右边绕行注：信仰苯教。
萨 一般都是从左向右关于绕行方向在 拉，街还是布达拉宫不管是在八廓，方向准没错跟着人群的。西藏吃的特产
想实惠一点2。 如果，街方圆3公里外可以选在八廓，车即可坐公交，在100人均大约元。
昭寺和次 巴拉 康寺休息一下准备前往小，缭绕迷烟，扑鼻藏香，30元门票，比大昭寺名声不，入藏时带来的汉族工匠修建据说最初是由 文成 公主的！
不洗澡、不做剧烈运5。 拉萨 第一天动！
一天如期而至拉萨 的第，或者离你最近的茶早饭建议在酒店馆！
施和供3。布养！
辣椒丝、粉丝4个小菜+咖喱土豆炖牛肉藏式卷饼就是3张饼+青笋丝、萝卜条、。
人均80【价格】元？
店在布达拉宫附近【tips】这家，略贵价格，很是美但是味。
叶一世界藏茶素火午餐选项D：一锅！
一楼藏风【环境】，有很多老物件二楼藏民家中，用心非常了！
票200元布达拉宫门，程和走马观花式的游览为了省去繁杂的预定过，上预定了导游+门票我们多花23元在网，你解决一切导游会帮，达布达拉宫即可你只需要按时到。
草莓味 纳木错 杯雪我们点了特色水果茶和，了40元一共花，难喝不，淡无奇味道平，推荐吧不是很。
20元一酥油糌粑份！
★★(满分5分【推荐】★★，扣一分环境）？
素丸子很软8。猴头菇，维感很明显猴头菇的纤，麻酱吃蘸着，一绝。
人均12【价格】元？
着布达拉宫这家店离，和河鲜自助主打牦牛肉，爱吃的话如果你都，不要错过哦这家店千万。
更是画龙点睛蘸着秘制蘸料，无比香辣，一试值得，感觉还是很棒的第一次吃牦牛肉，一定要试试推荐大家。
】还可以【服务，功无无过？
桌不要着急吃鸡肉【tips】刚上，更脱骨更入味多炖一会会。
廓街附近区域住宿1。 优先推荐八，景点不远距离周边，便 很方，50-300人均大约在1元？
巷子深处这家店在，到一个红色的大门不一会就可以看，餐之后进去点，观真实的藏民家被主人邀请去参，我们好感倍增主人的热情让，们献上了哈最后还为我达。
支付宝和微2。多使用信！
遍的藏式装修【环境】很普，有意思的摆件也有一些很，写留言贴纸墙上还可以。
是我们吃过的tips：这，萨 的全部哦并不是 拉。
装修很简陋【环境】，说一般般环境只能。
2人餐188【价格】团购元！
没有标准1。布施，以多多布施但是你可，角都是可以的一次1-5，行乞之人找零虽然可以和，好意思的话但是如果不，些零钱吧建议换一。
荐使用app团购【tips】推，节省一半的钱比店内点餐。
包含3天本次行程，的当天是下午来到 拉萨 ，解决自行，安排行程不宜过多，体力保持，第二天准备。
高反的行前准如何做好拉萨备！
）林廓东路北段八廓美食街 林芝 【地址】（如意林卡藏餐吧一分店区？
不是很新7。百合鲜。
脱 的特色美食石锅鸡是 墨，丰富营养，人体喜欢的微量元素用石锅炖过之后会有，嘿嘿。
览时间：1-2个小【tips】建议游时？
嗨，的客官亲爱，边请里，您还满意吗？前面三家店，大家吃斋念佛今天我们带，锅的店：一叶一世界布宫旁边一家吃素火，购双人餐176元我们点了一份团。
行必出备。
个小菜+咖喱鸡肉+不知名的汤咖喱鸡肉套餐包含一份米饭+2。
吃完凉粉开心的，网红店【从白茶饮我们辗转来到一家】。
高反的真实经历下面是一些防止，以看看哦大家可。
是牦牛肉汤这个汤头，的香非常，椒真的是辣上了藏式辣，实话说，感还是有的它的咬合，软的软，口汤喝一，藏面的精华牦牛肉汤是。
什么都可以不点【tips】，万不要错过烤蘑菇千，p有代金某ap券！
不好还价八廓街上，择比较多但是选。
到 西藏 高原地区因为我们是第一次上，较害怕所以比，择的是火车出行方式选，6个小时一共3，你平稳的火车会带，到高原地区由上而下上，原地区慢慢适应可以让你对高， 西藏 第一次去，火车出建议：行！
子、百合、香菇、茼蒿、宽粉、藏土豆、笋片、旁边有自助小料台套餐包含2个小锅、2个鲜花饼、一份面、玉米、豆腐、猴头菇丸，类很种多。
35元一烤蘑菇份。
★★(满分5分【推荐】★★★）？
宫出来之后从布达拉，自助并不感兴趣也许你对牦牛肉，二家店【第二村石锅鸡那么我们为你推荐第】。
的种类也很多1。牦牛肉，子、腌制牦牛肉（口味众多有鲜切牦牛肉片、牦牛肉丸）？
甜茶馆都有的一份小食拉萨 的土豆条是每家，粉含量要比内地多西藏 土豆的淀，很酥炸的，脆很，软软的土豆，的辣味冲鼻藏式辣椒。
生畏惧和向往的地方拉萨 是一个让人心，圣洁美丽向往它的，身体的不适畏惧高原，拉萨 前的感受这是我们没去 ，我们告诉大家但是去过之后，并不可怕拉萨 ，不可怕高反并，放心去吧大家可以。
你几个不同颜色的卡付钱之后服务员会给，看不懂反正也，一起给了便是你在取餐口。
行街雪燕街商场二楼【地址】宇拓路步。
2份藏面我们点了，面6块钱这一份藏，（也有小壶5元）一大壶甜茶10元，0杯左右能喝1。
★★(满分5分【推荐】★★★）。
人餐176【价格】双元？
基中路圣城花园商品房12【地址】（旺珍茶馆）扎号！
该吃午饭了转眼间又，家 拉萨 特色的餐厅我们又给大家寻觅了3，看第一家先来看，：牦牛肉火锅这家店主营，是藏式风格他家装修，受到浓郁的藏式风情坐在这家店吃饭能感，要配他家的秘制蘸料吃牦牛肉火锅一定，们点的2人餐这一份是我，牛肉火锅一份牦，式卷饼一份藏，甜茶一壶，牛酸奶一份牦，西藏吃的特产76元一共1。
高原2。安？
可以说是差了【服务】服务，普通话不说，天不来叫半，呀脑壳疼哎呀妈。
纪念品的商场和区域这是我逛过的一些卖。
闪耀的并不是鸡肉个人石锅鸡最为，鲜美无比的汤而是这一锅。是酸菜锅我们点的，是酸辣口的整体口味，开胃酸爽，笋的味道还吸收了，软嫩鸡肉，也有一丝阻碍感但是带骨头的，会变差口感也，真 心好但是味道评。
是水果玉米9。玉米，脆很，特别足水分，很甜！
面略脆土豆外，软软的里面，的味道特别浓重孜然和辣椒粉，下羊排尝一，很棒颜色，相间肥瘦，部分略硬瘦肉的，费劲一点咬的时候，分又软又香白肉和部，睛之笔的作用充分起到了点！
香菇3。，为软极嫩！
满的都是装饰花餐厅的2楼满，漂亮甚是，说着每个人跟这家餐厅的故事楼梯内3面墙的照片仿佛诉，的装饰也是极为应景院子里大牦牛和藏獒，心之至真是用。
内的供氧4。火车口。
你2个碗开始会给，一个做蘸料一个喝汤，和餐前小食还有甜茶。
3大亮他家有点！
★★(满分5分【推荐】★★★）？
非常不错【服务】，献上哈会为你达。
选择 同仁 堂的Tips：我们，的贵一点虽然比别，牌值得信赖但是大品。
内不得拍9。寺庙照！
雪藏餐吉祥圣吧？
得摘下墨镜和帽7。进入寺庙记子。
珍茶旺馆。
应该是青稞粉它上面撒的，菇很棒这个香，部酥脆烤得底，软嫩上部，青稞粉和辣椒粉上面有绵密的，敌美味简直无，错过的一道菜走过路过不要。
：第二村石锅午餐选项B鸡。
食餐厅详细攻略（例如我们的3。多看看 拉萨 景点 和美）！
直走10分钟左右在宗角禄康公园一，达拉宫背部最佳的位置你会发现一处拍摄布，完毕拍摄。
的风格也是藏式【环境】这家店，是小桌子桌子也，大沙发配着，馆都这基本茶样？
起来很是禅意【环境】看，静干净很安，的低声细语让人不自觉。
干净舒适【环境】，点小浪漫装修有。
推荐的4家店里排名最后的这算是我在布达拉宫周边，很推荐哦并不是。
伴手礼区关于拉萨域！
辣椒粉的味道为主整体还是以孜然和，香香的羊肉。
阳光很强2。 拉萨，定要做好防晒一，是必备墨镜的。
寺-八廓街逛吃系Day2：大昭列？
越法器、火2。不要跨盆？
施和朝拜很正常4。 拉萨 布，点零钱要多带，5角最佳1角、。
卷在饼里把这些菜，咖喱吃蘸着，有筋道卷饼很，口感的层次粉丝提升了，升了口味酸萝卜提，喱土豆的味道然后就是咖，软绵绵土豆，实有嚼头牛肉紧，有点少份量。
路27号城市百货3【地址】 北京 中楼？
】还可以【服务，功无无过！
一大份满满的，很喜欢吃萝卜西藏 好像，很多萝卜，不多牛肉，锅的那种酸萝卜是腌制，肉丝吃配着牛，整体清爽酸萝卜，口味酸咸，丝微辣带一，所有菜里面排行老三在我心里这道菜在，菇当之无愧第一烤蘑，是羊排第二。