世界上海拔最高的赛马节之一，就在西藏那曲
节期间赛马，起白色的布帐篷和黑色的牦牛毛帐篷各地赶来的人们早早的在赛场周围扎，物和饮品准备齐全得当将各式生活用品、食，家搬过来一样俨然将自己的。宰牛来款待过往的客人他们也会热情的烹羊，赛马说是，场竞技活动本应为一，大的庆典但这盛，众的一次大型狂欢本是就是当地民。
项集体运动拔河作为一，、比赛中都能看到它的身影在任何场合的大型体育活动。有悠久的历史拔河在中国。战国时期早在春秋，这项活动就有拔河，时不叫拔河不过在那，”或“牵钩”而称为“钩强，间流行的“施钩之戏”后演变为荆楚一带民。地理志》称《隋书·，一带“有牵钩之戏故楚地南郡、襄阳，武所出云从讲。伐吴楚将，教战以为，不改流迁，相传习以。发动钩初，鼓节皆有，歌谣群噪，远近振惊。以此厌胜俗云：，丰穰用致，传于他郡其事亦。牵钩之戏””这里的“，水战的一种军事技能实际上是当时配合。末年清朝，运动传入我国西方的拔河，课外体育活动的内容被列入学校体育课与。后此，河形式逐渐消失我国古代的拔。
走马、跑马、乘马射击紧张激烈的赛马往往由，、正宗藏区特产有哪些拔河等项目组成拾哈达、抱石举重。竞技赛马外除了传统的，是最受关注的项目乘马射击和拾哈达。
最为代表性的一种舞蹈锅庄作为藏族舞蹈中，庄最为有名以那曲锅。庆典、婚嫁喜庆之际那曲锅庄时逢节日、，院里男女相聚旷场上、庭。如雄鹰粗壮的毛腿男性着肥大筒裤有，披于身后飘逸洒脱女子脱开右臂袍袖。手成圈分班唱和男女各站一边拉，性带头启唱通常由男，穿透力强歌声嗦亮，手颤踏步”沿圈走动舞群和着歌曲作“甩，一段落后当唱词告，”的一声呼叫众人一齐“哑，快速度顿时加，拧腰大搓步跳起撒开双臂侧身，载歌载舞挥舞双袖，变化动作奔跑跳跃，作幅度较大尤以男性动，雄鹰盘旋奋飞伸展双臂有如。
月的那曲来到八，彩虹的天堂仿佛来到了。毒花、金色的河流。。。这全部的色彩共同组成了一幅立体的高原画卷蓝色的天、白色的云、绿色的草原、褐色的山、黑色的牦牛、红色的狼，不暇接令人目。月的那曲来到八，骏马的天国仿佛来到了。、林地型、河谷型山地型、高原型，俊马齐聚藏北草原上的盛会不同品型但以高原型为主的，血沸腾令人热。
土的掌印踏进泥，们的勋章都是骑士，出的烟雾火枪燃，们的荣耀正是枪手。拾起的哈达疾驰俯身，最尊贵的礼物是献给草原，跌下马背倘若不慎，遭来耻笑也不会，新站起的鼓舞而是收获重。赛马的精神这便是来自。
张刺激的比赛结束了一天紧，晖中点燃了篝火人们在落日余，跳其中尽情欢。快的音乐伴随着欢，心围成一个巨大的圆形人们自动以篝火为中，传统的舞蹈跳起了藏族。们对大地最热情的问候掷地有声的脚步是人，空的衣袖划过长，琼宇致意是在向。的篝火燃烧，应着世间的欢乐用爆裂的声音回，是与之相匹的诗篇人们的歌声笑语正。
幅度较小女性动作，凤凰摇翅飞舞点步转圈有如，、明快、活泼等特点具有体育运动的健美。形式多样锅庄舞，叫“羊毛锅庄”反映劳动生活的；“吉庆锅庄”反映婚庆的叫；子跳的动作)、“醉酒锅庄”(有摹仿醉汉神态表现生活情趣的有“兔子锅庄”(杂以模拟兔，的嬉戏动作)显示身体灵巧。姿矫健锅庄舞，挺拔动作，重情绪表现既展舞姿又，达自然舞姿顺，飘逸优美，勤劳勇敢、热情奔放、骤悍的民族性格不但体现了西藏藏族人民纯朴善良、，和奔跑跳跃变化动作而且有一定的力度，幅度大动作，训练价值和锻炼价值具有明显的体育舞蹈。者的装饰上不论从表演，节奏上动作，的舞姿变化上还是从表演时，民间体育的风格都能体现出西藏，作用是显而易见的那曲锅庄舞的健身。
骑马点火枪不同骑马拾哈达与，打出去后者是，拿回来前者是。传统藏地民间马术表演骑马拾哈达作为一项，区群众欢迎一直深受牧。探出上身捡起地上的哈达选手们要在飞奔的马背上，度的特技动作展示自己娴熟的技艺许多骑手还会在马背上做许多高难。、胆量、西藏美食特产哪里买技艺进行综合考量这项比赛不仅要对骑手勇气，性的马术项目也是最具观赏。
此喜爱鲜花盛开、馨香弥漫草原夏季世代生活在高原寒带的那曲人民是如。拥有马以来自从雪域人，何场景里的精神契合就从未停止与马在任，马赛，如是亦。盛会虽略显短暂那曲草原上的，个亲历者但每一，以忘怀都将难，界献上的一份最好的礼物这是那曲人为自己和世。
马节前在赛，萨尔说唱等文艺表演通常会上演歌舞、格，其中这，蹈较为突出那曲的舞，”舞蹈粗犷豪放那曲中部“果谐，牧文化的特色有浓厚的游，歌有舞它有，奔放极为。围成一个圆圈形式上大都是，半圈男，半圈女，向绕圈歌舞按顺时针方。的唱一段先是男，女同舞后男，由女的唱然后再，男女同舞随后又是。不需专门的场地这种“果谐”舞，一般为傍晚表演时间。、“左右擦步”、“点尖转步”等舞步有“起法步”、“牧平步”，舞蹈中是不常见的在其他藏族民间。随步伐而自然摆动其基本手势一般是，”、“双手绕花”、“单手绕袖”等一般有“前后甩手”、“单手上下甩。那曲“果谐”的特征“起法步”代表了，蹈开始时每次舞，复这一动作都必须重。
马比赛获得胜利的方式被群众拥戴为王的而广受崇敬的格萨尔王本人也是通过赛。以所，雄崇拜信仰中在藏民族的英，为向往、崇拜的对象力量、勇敢、智慧成，人价值的标志成为衡量男。以来长期，的骄傲和崇拜的对象格萨尔成了藏民族。久之久而，藏族人民中间根深蒂固这种崇拜风俗文化在，马活动之中并融于赛，生活的藏民族的勇敢、慓悍的性格并由此形成了长期在草原上过游牧，的身姿和惊险刺激令人咋舌的马背绝技也就更好的诠释了在赛场上他们矫健。
悠久的运动之一赛马是历史最。式变化甚多自古至今形，都是竞赛速度但基本原则。信仰民俗有着直接的关联藏族的赛马与藏民族的。俗属于心理民俗藏民族的信仰民，仰为核心是以信，上的一种习俗反映在心理，意识有着密切的联系它与藏民族的宗教。程度上在很大，的历史、文化、日常生活藏传佛教影响着藏民族。节期间的宗教仪式我们经常看到赛马，民俗民风，中的藏传佛教的影响都可看出赛马文化。然当，文化的主要方面这并不是赛马。含有对英雄的崇拜赛马文化无疑还包。族地区在藏，出征前要举行跑马射箭的习俗而形成的有些地方的赛马节是沿袭格萨尔每次。在西藏高原格萨尔诞生，外来的入侵他抵御过，了本土捍卫，疆拓土并开，岭国创建，卓著战功，出了巨大的贡献为民族的和平作。
赛马节那曲，“达穷”藏语叫，大的传统节日是藏北规模盛。着盛装从各地赶来人们在节日期间身，扮的无比华丽也将骏马装。至今从古，精神渴望紧密地联系在一起马与藏族人民的物质追求和。的感情对马，烈的、醇酽的藏族人民是浓，生活中最亲密的伙伴马是藏族人民日常，心中的生命马是牧人。活的各个方面藏族人民生，行、婚嫁迎娶如放牧、 远，己心爱的马都要骑上自。人民的天性爱马是藏族，娱乐生活的主要内容赛马更是藏族人民。以所，族地区在藏，有赛马活动不仅处处，都由赛马活动唱主角或配角而且四季之中的很多节日，增色不少为节日。以说可，型的节日凡是大，不可少的赛马是必，个极具特色的民俗这就是藏民族的一。最持久、最普遍的群众性活动赛马已成了古往今来藏民族，重要的一个组成部分——赛马文化并由此创造了藏民族世俗文化最为。
点火枪比赛举行时传统的藏族骑马，骑马在前引导先由一骑手，骑马随后火枪手。一排冒着烟的火绳他们头上围插着，装火药的纸筒口中衔着两排。要左手持枪由于枪手，药、点火右手装，脱缰乘骑所以必须。奔的同时在策马飞，一个纸筒枪手取下，口装入枪内将火药从枪。拔下一根火绳然后从头上，内火药点燃枪。处火光一闪只见枪口，巨响一声，也随之飞上天空装火药的纸筒。火药、点火药和放枪为一体骑手们的动作集持枪、装，呵成一气。跑道上在千米，可完成二十次左右表现优异的选手。马跑的快比赛中，的为优胜者放枪次数多。
赛形式的拔河外除了国际正式比，了独有的一种拔河方式--“大象拔河”藏族同胞在长久以来的生产生活中创造。称藏族押加藏式拔河又，浪波聂孜”桂语叫“，颈部技能意为大象。项目最普及在藏区这一，桂式拔河故称之为。国会表演项目现已被列为全。赛前比，块平地选一，平行线作为河界先在地上划两条，一条中界中央又划，绳子式布带并两端打结准备一条长约4米的。两人进行比赛由，子套在脖子上双方各自把绳，相背两人，胸部从裆下穿过将赛绳经过腹，趴下然后，着地双手，拉直赛绳，一红布为标志绳子中间系，于中界垂直。始的口令后听到比赛开，爬拉动作模拟大象）两人用力互拉前爬（。拖动布带奋力向前爬用腿腰肩颈的力量，拉过河界者为胜以将红布标志。
族群众独创的项目骑马点火枪是藏。以来自古，以狩猎见长藏族群众，高的骑术具有很。式传说始于明朝骑马点火枪形，地当，落纠纷时有发生藏族聚居区的部，取胜为了，善战的飞马火枪手各部落都训练骁勇。纠纷平息了后来部落，变为一项民间喜闻乐见的活动骑马点火枪这一形式也就演。
势必激烈是比赛就，必会出现意外是激烈就势，现场也不例外在赛马节的，得更多的欢呼选手们为了赢，及更高的分数更多的掌声以，使出浑身解数会在马背上，难度的动作做各种高，因造成失误--从马背上跌落下来但总会因为种种内在、外在的原。在跌下马背后选择放弃但没有任何一位选手，一次驾驭马匹而是尽全力再，节奏掌控，赛场重返，一片的喝彩引得观众。